たのしい生活を獲得しよう

あさに自転車

ＭＴＢの自転車で少し長く走りました。

前日にジョギングを１０ｋｍしたから、今朝は自転車にしました。

約２０ｋｍです。１時間ほど掛かりました。

永源寺図書館まで行って来ました。

今年の夏は節電

まずは、照明を白熱電球からＥＬランプに変更する。

衣類を暑い夏でも涼しいものに切り替える。

からだも体脂肪を減らしてスマートな放熱しやすい体系になるように。

今から運動と軽いダイエットに励もう。

わたしは７５ｋｇの体重を７０ｋｇに近づける。

体脂肪２４．８％を２２％にするのだよ。

浜岡原発の停止

今回、政府から浜岡原発の停止要請を歓迎する。

現在の設備では、東海震災に対応が不足している。

 

東日本震災から学ぶことは、人が思う以上の震災がある。

震度９を覚悟すべきです。

今回の東日本震災

痛ましい震災から今、稼働中の原発に津波対策と地震対策を早急に

実施されることを希望します。

 

特に、浜岡原発に置いて、津波対策を至急に実施してほしい。

緊急安全冷却の電源を維持できるように。

してください。

定年を過ぎ

嘱託も終わる。

年金生活に入れそうだ。

さあ。マラソン大会に出られるぞ。

来年５月からになる。

 

それまで、辛抱だ。

それまでジョギングしているよ。