たのしい生活を獲得しよう

朝に

朝５時半からジョギングしました。
ついでに腕時計の電池を買うつもりでしたが、
cr2016はコンビニにはなくて、西友まで行きましたがなくて
買わずに帰って来ました。
おかげで１０ｋｍほどジョギング出来ました。
これで、今月は８１ｋｍほどです。

きょうは深夜にジョギング

前日に１０時に寝たので、深夜の２時に起きた。
良い月夜なのでジョギングしました。
ほぼ満月です。
５７分ほど走って来ました。

その後、シャワーしてまた、寝ましたよ。

朝にジョギング

きょうは子供とするつもりだったが、不参加との事、
残念だ。ひとりで少しジョギングしました。
３ｋｍほどです。
これで今月は５１ｋｍほどです。
毎日が猛暑ですから、こんなもんですよ。
健康第一ですごしています。

朝にジョギング

夜明け前に走り出した。
途中で日の出です。

朝のジョギングは気持ち良いですよ。
１時間３分ほど走り、
歩数は、１０４０７歩です。

布施公園まで

朝４時半からジョギングしました。
途中で朝日が満月のように雲の間から出たよ。

走った時間は、１時間５分
歩数は、１０７５５歩です。

帰って西瓜ときゅうりなどを収穫しました。
その後にシャワーです。