たのしい生活を獲得しよう

年末のジョギング

今年最後のランニングです。
５４分走り、歩数は、９７９１歩です。
気分良く、年越します。

ジョギング再開

ジョギングを再開しております。
きょうは、７．７ｋｍ走ってきました。
年末ですのでガラス磨きも始めました。

ジョギングだよ。

今月のトータルは、やっと２００．５ｋｍとなりました。
これにするために、先ほど２．５ｋｍ走って来ました。

朝にジョギング

朝６時から駅まで走って来ました。５２分４３秒走り、
歩数は、９１１２歩です。
これで、これで今月１４４ｋｍの累計になります。

朝にジョギング

朝５時から走って来ました。走った時間は、１時間３１分です。
歩数は、１５５９６歩です。約１６ｋｍです。
今月はこれで１１０ｋｍになりました。