平日の夜が混んでるジム

今まで、土曜日か日曜日のどっちかしか行かなかった私ですが、仕事が早く終わった日に試しに行ったらあまりに人が混んでいて、スタジオも、サウナも、お風呂も人がいっぱいなのに、びっくりしてしまいました。もちろんスポーツジムにより違いはあるのでしょうが、２３：００の帰宅時間もぎりぎりまで、かなりの人がまだお風呂にいて洗い場の順番待ちをしていました。ちなみに２３：３０が完全閉館の時間です。

これって、健康的なんでしょうか？　ジムに行って、汗をかいて、ストレス解消になるのであれば、夜ふかししても、いいんですよね？？

なんだか、体を酷使している人が多いのに、改めて感心させられた次第。
で、これからは、平日２−３回ジムに行くようにしようかなと、考えなおしているところです。

[チョコパン]

初めまして♪ 新着からお邪魔しました。
私もジムに通ってますが、平日の夜も結構賑わってます。

皆さん、たとえ夜遅くなっても、汗かいてストレス解消して、
快眠につながればＯＫって、思ってらっしゃるんでしょうか〜。(^^)

[ic3**c]

ﾁｮｺﾊﾞﾝさん、沖縄は暑いでしょうね？ 今日も東京は熱帯夜になりそうです。メッセージありがとういございます。

[ic3**c]

先週金曜日の夜に行ったら、思ったより、混んでいないことがわかりました。やはり、花金は、飲みに行ったり、デートをしたりで、ジムにいくのは、相手がいない人なのかもしれません。ちょっと、さみしい気持ちになりました。