幻影漁団 -茶坊主帝国への道-

帝国も11年目に突入。切磋琢磨していく所存です!

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2017/07/09
2017年 伸明電設杯1st.は大峠

自走で行くよ

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大峠
6.1km
14:26
169/181bpm
エリート2位、総合3位‥実業団組み抜き

金曜の酒盛りからの3日酔い継続中で
ドピーカンの湿度100%みたいな
しんどー

朝練組みとして高校生に負けてどーすんの!?と黒ヤギさんにドヤされる始末

14分切りが目標だっただけに‥体調管理大事です

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運営の方々、お疲れ様です

総距離85km

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2017/07/01

始まっちまったよツール
21Stage全てスタートからとか嬉し厳し
放送側も見る側も体力勝負

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マーク・レンショーのTT

1.SST20min×2
2.SST15min×1、5min×5
3.SST15min×1、3min×5
4.SST15min×1、1min×5

やっと雨も上がり
1週間続いた地獄のローラー生活もいったんピリオド

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2017/05/21
N-ta氏とスシ3をやってきた

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宮の前公園→斗賀野峠→風の里→天狗高原→四国カルスト→中津明神山→宮の前公園

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風の里

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天狗高原

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ここで中津かー

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中津明神山

色んな意味でヤバかった

総距離170km、獲得標高4400m

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2017 GW day6

2017/05/08
GW day6 extrastageとして朝練

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あざっした!

今週はラレーとにし阿波落選の憂さ晴らしとして高知鬼脚予定‥‥達成なるか!?

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2017 GW day5

2017/05/07
朝練で正蓮寺を登ってきた

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正蓮寺
4.5km
1本目 15:22 158/168bpm
2本目 15:35 155/169bpm

この距離の山練は久々だしこんなもんか‥
今年のGWは350kmとまあまあ乗り込めたのでよしとする

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