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「過ぎたるはおよばざるが如し」か？病魔との闘い、負けてなるものか必死のウオォーキングン毎日８０００〜１万歩欠かさず歩いた６０日、食事制限も徹底大きく数値もも減じた糖尿病克服せり！！万々歳である。今朝も同じく頑張るぞと勢いよく出かけた「それがどうだ？」４０００歩当たりで右足の痙攣に看まわれる。少し歩けば収まるだろう！しかし私の予想は覆され激痛が走りまともに歩く事が出来ない。引きずる様にして一般道路に出て息子に電話助けてもらった。
ＨbＡ1cも体重も減っているのに何故足に痙攣が来たのだろう？高齢と無理な運動が耐えられず悲鳴をあげたのだろう。「無理するな！」と沢山の言葉を得ていたのに「何せ足には自信がある！継続こそわが信条と雨の日も風の日も休むことなくウォーキングを楽しんでいた。それがどうだほぼ１週間経つのに治る気配はない、今日は糖尿病内科の受診日溌溂と受診する予定が心の中は黒い雲に覆われている。順調に回復しているのに・・・・・・・・・・・・・・・・だ。 歩行困難が続くゴルフのコンペが心配である。１２月１７日（火曜日）プレイが出来るだろうか？心もとない！ことだこと！！「過ぎたるは及ばざるが如し」未来のことは予想できないにしてももう少し周りの意見を聞けばよかったと悔いの残る日々である。ふくらはぎの痛さはそう簡単にとれるとは思えない。歩行訓練をやれば痛みがぶり返す。じっとしていれば不安が脳裏を錯綜する、悶々と時を過ごせばまだ残る組み合わせの問題や賞品手配と心の悼む事ばかりである。 己が務めと意識高揚し頑張るしかない。病や怪我のアクシデントはリハビリーの如何に罹っている頑張るしかないあと４週もある。無理せず着実に頑張って克服しよう。痛さ慣れしながら治さなければ尾を引くそうだ娘から強い気持も必要だ！といわれた。「おいおいこっちとらは老人なんだけど！！」相談すれば辛口ばかり思い直して治すしかないなーおーっと！夜も更けた。寝るとするか「明日にや明日の風が吹いてくれるだろう」何方もおやすみなさいませ。良寛和尚の言葉を思い出した「心配するななる様になる」心強い言葉である。 |
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コメント（1）
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今日も夜明けが遅い、日暮れが早い、そんな思いの霜月、朝夕の寒さと共に心に残る日として過ぎ去っていく過去未来の架け橋として大事な「今」がなんと小さいことか手つかずの時を送ってしまった。
朝の散歩は９０００歩、食事もしないでお医者さまへ、血液検査に、血圧測定、終わってみれば結構な時間じゃありませんか？「えっ結果は明後日分かるの！早いなーまた病院か」まー仕方ないか結果の良好たるを願って！！ こんなことではゴルフの練習も出来ない！いやゴルフコンペの案内送付も出来やしない。組み合わせも賞品手配も・・・・・・・・・つい愚痴ってしまった「いけないなー頑張るぞ！！朝のウォーキングも、なにっ！明日は雨と雷？困ったな！」 明日は立冬だ。二四節気の一で冬の始めを意味する、秋の夜長の家族団らん、一つ家族総出で鍋料理と行きますか勿論コックは吾輩である。突然の提案で皆んながどう出るか楽しみである。ちゃんこがいいかな！？ 今日のカレンダー言葉は「恥を知るもの恥知らず」とある。平家物語に「恥をもおもひ、なをもをおしむ程のものは奈良坂で討死し」とある。そんな高潔な人物は討ちにしてしまったよと惜しむ言葉であろうか？一脈通じるものがある 明日は練習が出来るだろうか？雨も昼ごろは上がるらしい好い思い出を沢山作りたいものだ。 |
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何事も毎日続けることは困難が伴う。ウォーキングにしても雨あり風あり、又己の健康状態にも左右される。 風邪でも引いたら取りやめざるを得ない、今日は止めようかとつい思ってしまう日もある。しかし９月９日から今日まで（１１月４日）続いている。体重も徐々に減り８４キロから７９キロまで５キロの減量に結びついている。 無理のない継続がもたらした効果？と思っている。ゴルフの練習も楽しさが戻ってきた。ボールもしっかりと捉えられ飛ぶようになった気がする。ボディーターンがよくなったためだろう。次回のプレイーが楽しみである。日々の老化は否めないが、この効果は毎日のウォーキングのお陰だと思っている、糖尿病に感謝？である。 |
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善を以て宝と為す・・・・・孟子は善をもって行う事を進めるのは朋友として勤めるべき道とさとしている。善を人に施すことは己の心の鍛錬が出来ていなければ止し方が良い。心身が健全で信念が動じない人こそふさわしい。私が声を荒げてさけぶのは継続性が無いからである。・・・・・・急用あり引続きようが済み次第書き続けます・・・・
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長男の妻の開く小さな音楽会川崎市民プラザで今日（１０月２６日）開催する。父母にとってはとっても楽しいイベントある。「嫁さん」のピアノ教室はもう何年になるだろう？長男が１９歳の大学生だから２０年も続いている事になる。最初の生徒さんは社会人となっている人も沢山いる。感慨無量である。
今日の開演は４時３０分、頂いたプログラムをみて驚いた。開演いの一番孫息子の一年坊主何時の間にピアノに挑戦してのだろう。親父（おやじ）に似て野球一筋と思ったのに・・・・・・・？いやー心配だな！！良く見れば大学のお兄ちゃんとの連弾とある、うんうん！これなら・・・・心の痛みも少しは薄れると言うもんだ。 |
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