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順天堂大学院病院の白澤先生の言葉に耳を傾ける。「やってはいけない、と言う」冊子である。
テレビで拝見するお顔だ。ぱらっと開いたら糖尿病ー自覚症状ないまま進行。 合併症を患い死に至るケースもある。小生も糖尿病と認定ＨＡＩＣで７．８もある投薬治療の限界数値に近付いてきた。 危ないの行動ー○食事の際お米から食べると危ない！○間食すると危ない！○マイカー通勤は危ない！ ○スーパーで買い物すると危ない！○朝食に甘いものをとると危ない！この病気は日本一死亡原因と指摘する研究者もいるそうである。決して甘党だけの病気ではないと白澤先生は指摘される。 癌、心臓病、脳卒中は生活習慣病と認定されている。しかし心臓病や脳卒中の発症は糖尿病が引き金となるケースが多いそうである。そのため日本人の一番の死亡原因が糖尿病だと指摘する研究者もおおいとされる。読めば読む程恐怖心は高まる。それは潜行艇で音無しで無症状の病だからである。 糖尿病にはいくつかののタイプがあるが食事や運動など、生活習慣が原因で発症する確率が、驚くべきかな９５％以上あり、発症後一〇〜一五年してから合併症を起こして、死に至る事もあるそうである。自覚症状が無いまま進行するので生活習慣を見直してみましょうと・・・白澤先生は提言される。 予防にはバランスのとれた食事、適度な運動でカロリーコントロールが重要です。朝食に甘いものを食べたり、お米から食べ始めると血糖値が急に上がってしまうので危険です。更にドクターは、カロリー過多になりがちな間食を止め食事は三食きまって取りなさい！又買い物は歩いて、買いだめをせずこまめに出かけることが運動に繫がるそうだ。納得である。 高齢になると実行が伴わない、継続する事が困難になる。如何したら日々の生活に取り入れるか？この記事を書きながらステップバイステップ続けていくとしようか！、先生のアドバイスを生かしながら新涼なるこれかの季節を活用数値との闘いに挑戦しようと思う。肩の力を抜いて・・・・・・・・・・・・・・・・ |
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映画やテレビドラマで「親父との会話」をよく見かける。それが想い出であったり、現実であったりその描写は様々だが、訥々として喋る会話には大人の情愛が滲み出る。幼少にして父親を亡くした小生は、そんな体験はない。そんな場面が夢でもいいから欲しいなーとつくづく思う。
幸い親父の立場としての機会は沢山いただいている。それは同じ屋敷に長男一家が住んでいるからである。しかし頻繁に会う訳ではない、むしろ孫達に逢う頻度の方が高い。大、中、小（１年生）その中で訪問頻度が高いのは小学校１年生の男の子である。どうもお目当ては『おバーちゃんとおやつ』遊び相手が欲しいらしい。 私と遊ぶのはカラオケ１番！終わったら「じゃーね」とサッサと返ってしまう。大学生も中３の男の子も訪問頻度は少なくなった来た。団子３兄弟男ばかり仕方がないのかもしれない。その代わり息子との会話は多くなってきた自然な会話から労わりの言葉が多くなった来たようだ。「親父ちょっと痩せたんじゃないか？」「そうかい体重は変わらないけどね」「血糖値は？」 「うん危険水域まできたな」「薬は飲んでるんだろう？」「うん」「インシュリンや透析にならない様にしないとな」「酒もたばこも止めたし後は運動とカロリー制限だね頑張るしかないなー」「９月１０月は２件結婚式だからなー・・・・・・」こんな会話が自然と続く様になった。息子も歳をとったんだなー違和感のない会話は自然と続いていく、もう新涼の季節今朝は秋の肌寒さに布団をつい抱きしめた。 |
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昨日みた夢は消え去って何も残らない。明日見る夢は希望だ、誰でも描ける大きな夢である、しかしその希望も大半が夢想として消え去ってしまうのだが。それでも人は明日えの希望を抱いて日々を生きている。生まれた時から明日への一歩、それは己が死への歩みなのだが、誰もそんな事は考えない。来る誕生日を祝い、入学を祝い卒業に夢を抱くのである。
節目節目の慶事は、人間生きて行く上で必要な夢であり希望である。愛する人との出会いそして結婚やがて授かる愛し子、明日の大きな夢の実現である。こんな人生を誰でも人として踏襲したいと願うだろう。しかし現在の社会構造と所特間格差は若者に大きな打撃を与え貧富の差を拡大させている。又離婚数も３万を超え母子家庭と貧困児童を生み出している。 また自然災害や交通事故も後を絶たず頻発し幼子と老人の命を奪っている。震災と原発事故はその終息は遅々として進まず、むしろ危険度は高まる感じすら与える。故郷を失い彷徨える人々を救える事も出来ないもどかしさは多くの国民の思いである。行政も東京電力も一生懸命さは分かるが、記者会見を観る度に腹ただしさを感じるのは私だけであろうか？ 多くの若者に夢と希望が輝き亘る様に、心から祈りたい。 |
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「自分の力量に自信あり今の安倍総理の言動はすべて自信と確信の上に成り立っている。国家を代表する総理大臣は大きな責務を背負っている。これは当然ことである。外交＆内政暗雲立ちこめる世界情勢の中果敢に攻めの遂行をしている事は大いにたたえたいと思う。デフレ化からインフレたーゲットの三本の矢が放たれ順調に 施策は進行している。霞が関始め優秀な官僚の行動は安倍ノミクスは更に枝葉を付けインフレ上昇は確実に懐を痛めつつある。物価の上昇はまず高齢者年金生活者その項目も控除額も半端ではない。絶体必要な足、車のガソリンの小売り価格は急上昇、リッター二七〇円台やってられないわ！！
一〇月には新消費税が決まりそう。生活は如何してくれるの！？ |
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今日８月２３日は処暑ー二十四節気のの一つで太陽の黄経が１５０度の時で、暑さが止み、新涼が間近い日であるとされ、８月の２３日ごろに当たるとされる。さて暦通り行くのかと期待もしたがどっこいそうは行かなかった、まったく的外れの猛暑である。異常気象は海にまで及び黒潮の海流も大きな蛇行、駿河湾のシラス漁にも大打撃を与えている。
大好物の大根おろしとシラスの添え物にも影響するのだろうか？明日えの夢も希望も打ち消される事案が多すぎる今夏の現象である。テレビのニュースは明日の大雨の予想を繰り返し放映している、加えて落雷の注意も！日本列島北から南まで「豪雨か猛暑」に襲撃されている。熱中症の発生は連日起き又犠牲者も多く出ている。 社会保障プログラム法案の骨子が閣議決定！高齢者負担増は来年から早々とやってくる。熱中症も、、給付費の抑制や負担増も老人の鞭打たれるは早い。特老ホームなど入る余地はなさそうだ（入所制限が厳しくなる）給付抑制は医療介護まで及ぶのだから、おまけに消費税ＵＰとなれば、死に装束を突き付けられるようなもの暗雲は大きくなるばかりだ！ |
