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とっておきの裏技です。
右手首の図の部分を左手の人差し指で触れます。
これだけで骨盤が整ってしまいます。
但し一時的なものですので、しょっちゅうやらなければなりませんが。
逆の手でやっても効果がありません。
かえってずれてしまう事もありますので気を付けて。
では。(〆^^)シュッ!!
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裏技
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と、タイトルには書きましたがそんなたいそうなものではありません。
それでは、
直径3cmの棒とそのサイズに合ったスポンジゴムを用意します。
それを両面テープなどで固定して完成です。
ハイここでドラえもんの秘密道具のテーマを!
さて、
これをどのように使うのかと言えば、
面に対して垂直に、中心に向かうように押してください。
スポンジゴムが歪むようでは方向が間違っています。
何だか物足りないなー、と思うかもしれませんが、ゴリゴリやるよりは確実にコリが取れます。
いや、このぐらいユルユルとやらなければ別の歪みが出来るのです。
痛いと感じるようでは強すぎますね。
筋肉が抵抗するようではコリは取れませんので気を付けて。
あまりに簡単で拍子抜けしました?
とりあえずこんな感じで。
では。(〆^^)シュッ!!
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