結構鍛えてます (〆^^)シュッ!!

生きるまで生きたらば、死ぬるであろうかと思う

裏技

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とっておきの裏技です。
 
右手首の図の部分を左手の人差し指で触れます。
 
これだけで骨盤が整ってしまいます。
 
但し一時的なものですので、しょっちゅうやらなければなりませんが。
 
逆の手でやっても効果がありません。
 
かえってずれてしまう事もありますので気を付けて。
 
では。(〆^^)シュッ!!

秘密道具

と、タイトルには書きましたがそんなたいそうなものではありません。
 
それでは、
 
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直径3cmの棒とそのサイズに合ったスポンジゴムを用意します。
 
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それを両面テープなどで固定して完成です。
 
ハイここでドラえもんの秘密道具のテーマを!
 
さて、
 
これをどのように使うのかと言えば、
 
面に対して垂直に、中心に向かうように押してください。
 
スポンジゴムが歪むようでは方向が間違っています。
 
何だか物足りないなー、と思うかもしれませんが、ゴリゴリやるよりは確実にコリが取れます。
 
いや、このぐらいユルユルとやらなければ別の歪みが出来るのです。
 
痛いと感じるようでは強すぎますね。
 
筋肉が抵抗するようではコリは取れませんので気を付けて。
 
あまりに簡単で拍子抜けしました?
 
とりあえずこんな感じで。
 
では。(〆^^)シュッ!!

脳溢血

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脳溢血(脳出血)の対処法

脳溢血は、

一般的には頭痛、嘔吐、意識障害、片麻痺(かたまひ)が多くの患者さんにみられます。

出血部位および血腫の大きさにより症状は違います。

慢性期になっても何らかの後遺症を示す患者さんも多くみられます。

と、

いうわけで怖い脳溢血ですが、

一番の初期にやるべき事があります。

それは、

親指の付け根に目で見て分かるほどの脈が出ます。

脈が出たら脳内出血が起こっていると思ってください。

右脳なら左手、左脳なら右手。

そこで対処法は、

脈の出てる手の、合谷と言うつぼのあたりを腕の付け根の方にに向かって押します。

とりあえずこれで進行は収まります。

後は急いで専門医へ。

実際に何人か何事も無くすんでます。

では。(〆^^)シュッ!!

クライアントさんの中に、

眠くて仕方が無いという方が結構いらっしゃいます。


そういう方には先ず、

過去に眠らなかった時期が無いか聞いております。


ひとつの例として、

うちのお袋は、女手ひとつで子供を育てていたために睡眠時間を極限まで削り、働いていました。


それである時期倒れてしまったのですが、

三ヶ月ほど眠くて眠くて目が開けられなかったそうです。


もう20年以上も前の話ですが、私が中国に修行に行っていたときの話です。

もちろん現在は元気です。


人はどうも、

先に寝ダメは出来ないですが、過去の不足分は取り返すようです。


もうひとつは、

体が病気や怪我を修復している場合などは、

極力動いて欲しくないために寝させてしまおうとするようです。

この場合も回復すると眠気はなくなりますね。


最後のひとつですが、

骨盤から腰椎の歪みが関係してる場合があります。

特に腰椎4番に圧力がかかって動きが悪い場合は、活力がなくなるようです。

これを解消する方法のひとつですが、(リラックスして緩む方法)


先ず、

仰向けに寝ます。

膝を立てて左右に開きます。

その際若干右の足を深く曲げます。

どの角度が一番リラックスできるかは試してみるといいでしょう。

苦しいときは膝下に座布団など入れましょう。

仙骨から腰にかけて暖かくなり、腕、脚のまわりが涼しくなるとバッチリですね。


裏技として、

赤シソの葉に殻の付いた銀杏を乗せ目に置く。

さてどうなりますか。是非試してみてください。

では。(〆^^)シュッ!!

歩き方瞬間矯正の裏技

最近、

自分の歩く姿がウインドウに映るのを見るに付け、

だいぶまともに歩けるようになったなあと嬉しく思います。

以前、心無い治療師にこんな風に歩いていると馬鹿にされ、

じゃあここの治療で治せよ、

もう何年もここと関わってるのに治らないじゃんか、

と悔しい思いをしていました。

そう言う人に限って自分は人格者だと思っているのです。

よく私に人を見下してるといっていましたが、

そっくりそのまま言葉返してやるワイと思っていたものです。

いや、

馬鹿にしたのではないでしょうが、本人は苦しい思いをしているのです。

普通に歩きたくても体の変位でうまく行かないのですから。

言ったからには治して見せるのがプロと言うものでしょう。

プロの言葉ときとして暴力になる!

気を付けなければとその時思いました。


では内股、外股の瞬間矯正方法。

(ただしそれで完全に治ってしまうのではありません)


内股の場合

歩くときに手のひらを外へ回転させ固定、その状態で手を振って歩く。

もしくは、親指を外に出して手を握り歩く。


外股の場合

手のひらを内側に回転させ固定、その状態で手を振って歩く。

もしくは、親指を内側に握りこんで歩く。


これだけで足の運びはずいぶん変わってきます。

体のねじれの反射を利用した方法ですね。

目指せモデルウォーク!!

でも、

出来れば骨格を直してしまうのが一番です。

では。(〆^^)シュッ!!

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