☆最新up☆
これまで利用させていただいたYahoo!ブログが2019年12月15日でサービス終了となります。 そこで下記ＵＲＬにブログを引越ししました。 https://ameblo.jp/iidashac 新しいブログではトレーニングの内容だけでなく、「スケジュール」「お問い合わせ」「試合結果」なども掲載していきます。どうぞお楽しみに！ イイダッシュＡＣ（陸上クラブ） https://ameblo.jp/iidashac
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その他の最新記事
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4/22 中学生 トレーニング
2019/4/23(火) 午前 10:54
・Ｗ−ｕｐ ジョッグ、Ｂストレッチ ・ハードルドリル 6種 ・フローティング 80ｍ×3 ・3パーツラン 30ｍ+60ｍ+90ｍ 3セット ・補強 （腸腰筋） : ◇練習時、非常に強い向かい風が吹いていた ...
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2019年4月スケジュール
2019/4/20(土) 午前 9:06
https://calendar.google.com/calendar/r/month/2019/4/1?tab=wc
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1/12 イイダッシュ トレーニング
2019/1/14(月) 午後 5:50
・Ｗ−ｕｐ ジョッグ、Ｂストレッチ ■小学生■ ・リズムドリル ・フローティング80ｍ×3 ・追いかけ走 50ｍ×5 ・Rabbit & Fox 100ｍ×2 ・指さし ■中学生■ ・ハードルドリル6種 ・フローティング80ｍ× ...
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