手作りにら饅頭・揚げの袋煮（卵）・切干大根の酢の物

にら饅頭のレシピはこちらから

http://beauty.geocities.jp/foma_510/monko_small.swf

ニラ饅頭つやつやで美味しそうですね☆

整骨院通いながらジムですか。。
なんか分かる気がします。ジムをやめたら運動不足でやっぱり腰も痛くなりそうだし・・ボチボチ続けていってくださいね。
私も運動不足です。もう何十年も・・・＾＾；

ユキちゃんのポーズが・・なんとも可愛い(笑)

わ〜〜いつも手のこんだ料理だね〜〜＾＾手作り饅頭美味そう〜〜毎日愛情たくさんだね＾＾

にら饅頭も、揚げの袋煮も美味しそう〜〜〜♪(pq≧▽≦*）
私も１ヶ月フットサルしてなかったら、膝が調子悪かったよ〜o(≧_≦)oたぶん筋肉が衰えちゃったからかもね〜(^_-；)でも９月にフットサル復活したら、不思議と膝の痛みもなくなって来たの〜♪(ﾟ∇^d）

お久し振りです〜いつもながら、美味しそうなメニューで
Ｗｉｉ頑張っておられるんですね〜ゆきちゃんの姿笑っちゃいました〜可愛い〜♪

整骨院の先生の言うことを聞かないと私みたいになりますよ。

ほんと、シンドイ。(‐o-;）

栄養バランスも満点そうだし美味しそうです。卵の半熟具合もいいですね〜。
半年で−１ｋｇですか。いえいえ、充分に頑張ってらっしゃいます。
って言うよりも、元々がスマートで痩せる速度が鈍いのでは？？
ゆっくりと長く続けてくださいね。

体重は1kgしか落ちて無くても見た目はかなり変わったんでは無いﾃﾞｽか？(^_-)-☆運動は継続ですから、無理なく長く続けられるとイイですね〜♪ゆきちゃんも運動ですか〜!?((●≧艸≦)プププッ
ニラ饅頭、美味しそう！暫く食べてないから食べたくなりました〜□_ρ(∇≦*)ホ゜チッ♪

もう、半年になるのですね〜♪早いな〜＾＾
揚げの袋煮食べたいな〜＾＾ポチ

玉子の半熟加減がたまらないですね〜
先日行ったラーメン屋さんで半熟煮玉子があったんですけどどうやってつくるんだろう？

ピュアちゃん：有難う
以前はにら饅頭冷凍物ばかりだったのですが、最近は手作りするようになったんですよ。

整体行きながらジム通いだなんて可笑しいでしょう？？
１週間のジムの体の疲れを整体に行って癒してもらってるんですよ。
終った後は体がすっきり軽くなってとても気持ちがいいんですよ！

kyokoちゃん；有難うございます。
にら饅頭も手作りでも美味しく食べれますよ。

ワンコ達も一緒にゲームしたいのかな〜？ｸｽｸｽ(´艸｀o)ﾟ.+:

pasすぁん；ほんとそうなんですよね。。
皆と一緒に踊るからついつい頑張りすぎてしまいますね。
インストラクターの人もメチャ元気で励ましてくれるしね。。
でも気をつけないと後々怖いですネ

ひっきーちゃん；有難う

そうなんですよ、ジムに通いながら整骨院にも通ってるんですよ、可笑しいですよね。。
ジムは楽しくて止めたくないし、これで動かなくなったら又運動不足になりそうだしね、、
整骨院に通いながら体をいたわりながらゆっくりやっていこうと思ってます。

リリちゃん；いつも有難う
手が込んでるように見えるけど、簡単なお料理だよ〜！

メケテーちゃん；有難う
メケテーちゃんはず〜〜と運動していたから、１ヶ月も動いてないとやっぱ体調が悪くなるんでしょうね。。
メケテーちゃんはいつも本当に元気だよね〜〜！

ｼｮｺﾗママ：遊びに来てくださって有難う
すっかりご無沙汰してごめんね。

今wiiにすっかりはまってしまって、毎日遊んでいるんですよ。

風雅さん：あら〜〜風雅さんも体壊した経験あるんですね〜〜！
ほんと気をつけなきゃデスね。。

PAKU&HANさん；有難うございます。
半年ジム通いしてたったの１ｋ減なんですよ、、
お盆で食べ過ぎて1k増えちゃいましたからね。。
又頑張らなきゃね。。
でももうあんまり体重は減りそうにもないみたいですよ〜！

ＨＡＲＯママ：見た目ですか〜〜？
どうなんでしょうね、相変わらずお腹のお肉もブニョブニョだし〜〜あんまり変ってないような気もするんですよ〜！

あけぐみちゃん；そうなんですよ〜！
あっという間の半年でした。。
揚げの袋煮美味しいよね