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2018年さわやかデブ！
今日は2018年JR東海さわやかウォーキングデビュー戦
高蔵寺から〜
高蔵寺周辺は古墳だらけ？ 10キロ1時間半コース。。
だらしない私は腰に来ました。。
梅雨前より〜
６月は１００桐谷美玲に向けて体力作りですからねー
なら！
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ダイエット
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コメント（12）
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ウオークマン！
昨日、ＪＲ東海さわやかウォーキング参加
天気も良く涼しい風も吹いて。。
川から〜
草花より〜
神社ﾊﾟﾝﾊﾟﾝより〜
1時間半で完走だったので
帰りは名鉄で新安城へ行き駅から往復25分のカフェnicoriへ
う〜マンポ！から〜
使用カメラ。。。ＳＯＮＹ ＳＯ−０２Ｇ
今月は、あと２回は参加しようと思います。
体力つけて下半身安定
柳原カナコ打法で１００桐谷美玲！
なら！
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土管
さわやかとは対極にいる私です。。
そろそろダイエットを。。
去年は80キロから始まってまして
今年は76キロから。。。4キロのアドバンテージが。。。
二川駅起点のＪＲ東海さわやかウォーキングへ
心肺心配より〜
ぜーぜーですよ。。。
デンパーク周回コースで慣らす事なく
いきなり2時間半コース
月が笑う 井上陽水より〜
下半身が笑いました。。。
みどりちゃん から〜
気持ちよーがす。。。
年配の方に都度都度抜かされて行きましたが
2時間24分で走破
ボチボチでんな。。
御用より〜
使用カメラ。。。ＳＯＮＹ ＳＯ−０２Ｇ
昼からゴルフ打ちっぱなしに行って！
萌える男のコブラちゃん。。
３ＵＴでも２００Ｙに届く様になりましたよ。。
要はヒッティングポイント打法が功を奏したです。。
ああ。。ボーリングと同じ匂いがしてきた。（要はリリースポイント投法で２００超）
夜は職場の宴会（焼肉）
急遽、異動の私のプチ送別会（会費はしっかり払いますが）
１日の運動。。夜でパーだな。。
なら！
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のお！
網膜裂肛診断で夜のウォーキング中止。。
最近、平日禁酒もヘタレ気味。。。
カロリーメイトから〜
使用カメラ。。。ＳＡＮＹＯ Ｘａｃｔｉ ＣＧ１１０
それでも維持継続中。。
ストイックなら６０キロ台ですね。。。
それにしても暑い。。。
暑いので職場のネーちゃんにカンチョウしに。。
「へ〜」とあしらわれ・・・
なんか知らんが携帯の番号を教えてくれたので
ヨナヨナ「うおおおお ぬおおおおお」ってイタ電するでって言ったら
「ほ〜」って。。。
セクハラの対象にしてもらえない私です♪
なら！
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最近、異様に左目が霞む。
久しぶりに眼科へ。 プチ網膜剥離らしいです。 即日、レーザー治療 今からです。 １週間は運動不可らしいです。 夜のウォーキングも不可😢 ７月半ばの６０キロ台に黄色信号です❤ |
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