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			<title>プラモデルと・○○と・○○○・・・（＾ー＾）！</title>
			<description>本当に何気ない日々を送っている　サラリーマンです。結構適当に過ごしつつ・・趣味に仕事に・・・

なんです。　みなさん　仲良くしてくださいね（＾＾）</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>プラモデルと・○○と・○○○・・・（＾ー＾）！</title>
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			<description>本当に何気ない日々を送っている　サラリーマンです。結構適当に過ごしつつ・・趣味に仕事に・・・

なんです。　みなさん　仲良くしてくださいね（＾＾）</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691</link>
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		<item>
			<title>レンタルサーバー借りました</title>
			<description>&lt;div&gt;なんだか　レンタルサーバー　借りてみました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ドメインも　借りてみました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;けど　スキルが　ついていってません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;先走ったかなー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まあ　がんばります。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/48136205.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2015 01:42:24 +0900</pubDate>
			<category>50代</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年も　桜が・・・</title>
			<description>&lt;div&gt;今年も桜が　散りましたね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大阪城の　通り抜けは　この土日がピークかと　思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このブログを　始めてから　早７年ほど経ってました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昔の記事を見ると　懐かしさ満載ですね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;書いてて　よかったと　今日実感してました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;また　ぼちぼち　書いていこうかなー　なんて　思ってます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ブログのシステムも　いろいろ変ってるみたいですしー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では　またー&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/48123772.html</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2015 19:26:28 +0900</pubDate>
			<category>花見</category>
		</item>
		<item>
			<title>おひさしぶり！！</title>
			<description>&lt;div&gt;一昨日に　はるっち様から　コメントをいただき　びっくりしました　あの時の体重は７０キロ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２０１１年の今頃でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あれから　いろいろ　ありました　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年の４月　本部からほりだされました　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして今　店舗勤務となったので　体重激減&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;半年で　６０キロを切り　今では５７キロです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも　店舗勤務は　やっぱりしんどいし　この年で　一般社員&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;のびしろも　ありません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いろいろ　考えなくてはー　全然できてない　将来への布石&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほんとに　実行に　移して行かなくてはー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;プラモデルは　最近積んでます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まあ　ぼちぼちでも　動いていきます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だって　やっぱり　先が　見えてきた！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このままでは　面白くないかな&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では　またー&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/48075051.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 16:53:47 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>年末　そして・・・</title>
			<description>&lt;div&gt;いよいよ　年の瀬ですね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年の新年に　書き込んで以来　です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一年を振り返ると・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;組織の変更が　２回ありました　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上司が　ほぼいない状態で　頑張ってましたが・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それ以上の　仕事を作る事も出来ず&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;また　仕事が入りにくい状況下におかれたり&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;かと思うと　上役が２人ほど　入ったり・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年は　たぶん忙しくなるので　今のうちになぜか　システムの構築を&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;少し勉強しています・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;体調は　まずまず　です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まあ　何とかなるでしょう&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな感じの　むげんだい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;みなさま　来年も　細く長くの　お付き合い　よろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;プラモ・・・ぼちぼち組んでますよ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もちろん　ヤマト２１９９ですよ！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/47295739.html</link>
			<pubDate>Mon, 30 Dec 2013 23:32:57 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>あけましておめでとうございます</title>
			<description>&lt;div&gt;皆様&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あけましておめでとうございます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本年もよろしくお願いします&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年の夏あたりから　組織が再編され　またもとのように&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;現場へ出向く毎日に変わりました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;相変わらず　なかなか体重は下がらず・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は　何かのマラソン大会に出ようかな・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;運動する　動機づけが　私には必要です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日は　初出勤&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年もみなさん　よろしくお願いします&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/46592240.html</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jan 2013 21:08:48 +0900</pubDate>
			<category>正月</category>
		</item>
		<item>
			<title>最近は</title>
			<description>&lt;div&gt;ちゃんと仕事してます　　はい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;けど　実質実働は　私が指揮してるような感じで&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;手配しなければいけないものは&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;各部署といろいろ　お話しながら　進めていってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は　権限も何も持ち合せてないので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;常に　上司に相談して　やりますの一言を　伝えて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんかあったら　頼みますー　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まるで　捨て身ですがー　知らなかったとは　言わさない&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これがコツです　証拠は　すべてメールで残す&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;わが身は　自分で守りながら　色んな話を持っていき&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;注文なり　調整　お願いを　していく&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;めんどくさいけど　そうするって言うのが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この年で　やっとわかった気がする&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう１０年　２０年前に解ってたら　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上手に　世間を渡れたのかもしれない&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;遅くないか？　遅すぎることはない&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;年下の上司なので　何とかなる　力も貸してくれそう&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一人では　何も出来ないので　皆さんの　お力を　貸していただこう&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上記　最近わかったこと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お気づきのかたは　こんな感じで　世渡りしてください&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おじさんは　今頃奮起してますから　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お恥ずかしい　お話でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だいぶ　話の軸がずれたけど　頑張ってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;趣味も　がんばるね！！（＾＾）&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/46165854.html</link>
			<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 15:26:27 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>放置状態　ゴメン・・・</title>
			<description>&lt;div&gt;いやー　長いこと　放置してました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここまで　放置状態にする気は　なかったのですがぁー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この半年間　２度にわたる　部署名変更　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;業務改善　その他もろもろ　で　へとへとでは　ありませんがぁー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そのあたりに　まつわる　多くの人事異動（わたしは残留できました）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で　しっちゃかめっちゃかです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今も　安定はしてなんです　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;安定してたときが　夢のようなかんじですね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もとより　仕事は　ソウなのかもしれません・・・・・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんとも難しい話です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よって　趣味も　あんまりしてないかなぁ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日　明日と　静岡ホビーフェアですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は　無理です　高速代貯めれませんでした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;皆様の報告を　見に行きますね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では　また　ぼちぼち　書いていきますね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年も　大阪マラソンと　神戸マラソン　両方エントリー済み&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;足は　今から少しづつ　歩いていく感じです　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;理学療法士さんの下で　少しづつ回復させていくかんじですねぇ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ではまた書きます　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;頑張りましょう&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/46064103.html</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 11:26:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>今後の展開！！？</title>
			<description>&lt;div&gt;最近は　更新頻度が　ゆっくりになってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なかなか　まめになれません・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて　近況はー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お仕事は　いつの間にやら古株の仲間入りー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;計画班と集計班なんて作られて　私は集計班に配置されました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さらに　今後はお仕事の幅も増えそうです　また増員もあるみたい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ある意味　生まれ変わるのかなぁー　　まぁー頑張ってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;教えられてた立場から　教えていく立場へー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そのうち抜かされますがー・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ジョギングとか　ダイエットとか&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;は　出来ません　やってません（＾＾）　体重は　現在６８キロ前後を　何とか保ってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ジョギングは　神戸マラソン以来　やってません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１月初旬に　外科に行ったところ　シンスプリントって言われました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ずっとふくらはぎあたりが　痛かったんです　ひどくなると　疲労骨折と　なるそうです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お薬と　リハビリとー（腹筋と　太ももの運動）　３週間行いました　が、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日現在完治してません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;追加のお薬と　次のステップの　リハビリです・・・　まだまだです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当然　走るのは　禁止　です　せめて上半身のみトレーニングしようかなー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただし　ほぐす程度から　徐々に行わないと　またどこか痛めるかも・・・注意します&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;趣味も　ぼちぼちーなのかな　　わたしの部屋は　この春になくなります&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;子供部屋となるのでー　それまでに　エアブラシ三昧やっときます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そのうち　写真も　アップしますね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だいたい　こんな感じです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年の春は　また何かと　忙しくなります・・・・・（＾＾）&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/45802076.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 00:43:40 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>明けましておめでとうございます</title>
			<description>新年　明けまして　おめでとうございます&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今年も　よろしくお願いします。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
お久しぶりの更新です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いやー　色々ありました　この年末は、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
部署名が変わり　人員配置が二転三転し　まだ変化がありそう・・・・・&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そんなこんなで　何とか今に至ってます　&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
私自身は　お仕事マイペースでさせてもらってます　（＾＾）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
半分は開き直り　と　あきらめ　そして自分の身は自分で守らなければ　いけなくなりました　&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
あとー　　神戸マラソンも　無事に完走いたしましたが　右足の調子が良くなくて　今も運動を控えてます&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
どうも　右ひざだけ　しゃがむと　内側に巻き込むような感じなんです・・・&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
まぁー　ぼちぼち　いろいろあたってみます&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
とりあえずは　新年のごあいさつと　かるーく近況を　報告いたしました&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
（＾＾）　　今年も　重ねて　よろしくお願いします&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/45722763.html</link>
			<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:49:11 +0900</pubDate>
			<category>正月</category>
		</item>
		<item>
			<title>大阪マラソン走ってきました（長文です）</title>
			<description>&lt;div&gt;先週の日曜日　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;朝７時に　大阪城公園に向かいましたが　まぁー人・人・人の多いこと　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３万人が走る　マラソン大会ですから　当たり前なんでしょうけどー　ヤッパリ人は　多いです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;テントで　お着替えして　ゼッケン付けてー　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;忘れ物が　出ました　シップ薬に　痛み止め・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;トイレを　済まして　荷物を預けてー　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さあ　スタート地点へ　そこで　１時間前・・・・・・・　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早すぎた感が　ありました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;適当に　準備運動等等してますがー　待ち時間が　長いです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;周りを見渡すと　なんとウォークマン装着してる方や　デジカメや　携帯を持ってる方&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ウエストポーチを付けて　ドリンクまでお持ちの方&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;様々でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私の中には　何でもありなんや　失敗したー　もって来てたら良かった　　そんな気持ちがいっぱいです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そのまま　周りを見ながら　時間をつぶしていたら　スタート時間が近づくにつれ　尿意が増してきます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スタートしても　後ろのほうなので　中々動きません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スタート地点を越えたのは　２０分後でした&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;車道を走るのは　結構楽しいですね　沿道には　応援してくださってる方々が　沢山&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも　尿意は消えませんので　スタート地点を越えてからしばらくしたら　大阪城公園内のトイレに&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;向かってるランナーがいました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　私も続きましたよー　やっぱり　我慢は禁物ですね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その後は　快調に　走りました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゆくっりゆっくりと　　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;途中で記念撮影している　ランナーは沢山いました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;閉鎖されてる高速道路の　入り口で　記念撮影ーなんて方も　いらっしゃいました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今度は　カメラもって　ウォークマンも　携帯ももって　走りますョ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;市民マラソン初心者は　楽しむべきなんですねぇ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私も　楽しみましたがー　もっと楽しんでも良かったのかも&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;初めての給水ポイント　スポーツドリンクいただきましたよ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;思ったより　走りながら飲むのは　難しかったー&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;御堂筋を　北上してたら　フルマラソンの先頭集団とすれ違い　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;皆さんとっても　早いです　びっくりです&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それを　見ながら　ゆっくりゴール&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;チャレンジランの　８．８キロですので　何気に早く終わりました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゴールが　見えたときも　もう終わりかー　なんて思いました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゴールしてから　タオルをもらって　皆さんは　写真撮影に並ばれてましたが　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もういいやって　次のエリアへ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ゼッケンについている　計測タグと　引き換えに　メダルをもらい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;バナナや　スポーツドリンク　水　ソイジョイ　と　色々いただきました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最後には　久光のアイシングスプレーと　アイシングタオルの試供品を　いただきました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;更衣室に向かう階段で気付きましたが　ランナー膝が　出てしまい　ゆっくりしか上れません&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;後は　たっぷりアイシング・・・・　そして　休養中です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-78-39/ikawa5691/folder/660234/08/45554008/img_0?1323866240&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_1920_1080&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ぐだぐだと書きましたがー　楽しかったですよ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;次回は　身体の出来具合で考えます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう１回身体を　作り直す必要が　ありますのでー（＾＾）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さあ　次は　神戸マラソンの　クォーター（約１０．６キロ）です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ぼちぼち　始動していきます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちょっと書きすぎたかなぁ　以上が　大阪マラソンの　完走！！！です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ikawa5691/45554008.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 23:28:39 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
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