アタシのコシがコワれました〜（涙）

今日のタイトル、シンガーソング芸人AMEMIYAさんっぽく読んでいただけるとより気持ちが伝わるかと思います〜！！

実は１１／５から腰痛が始まり、病院やマッサージ、電気にかかったりして治りかけたのですが、職場の引越し、チャリで北浦和ピストンがたたったのか、この日曜にボーイスカウトの引率でハイキングに行った際、「ピキッ」と逝ってしまいました〜下り坂で屈んで追跡サインを設置している際のこと！結構無理な姿勢だったんですよね〜　だましだましハイキングは終えることが出来たんですが、いやーツライです、シップや痛み止めで何とか耐えていますが、このままだとコルセット装着ですかねー、医者はレントゲン見てもヘルニアでもないしむしろ体の割には骨が細いかも！？なんていわれていますが、我が家は座椅子で過ごすことがほとんどなので、職場よりも自宅での姿勢がつらいんです〜とくにこのパソコン作業が！！今週は自宅でパソコン作業がいっぱいあるのでいやーヤバシです。。。

お大事に〜

ありがとうございます〜！！明日は休日なので今日は何とかがんばります！！

あらら
辛そうですね

病院で鎮痛剤出してもらいましたか
パソコン作業は腰に悪いですね〜
適度に動かしながら頑張ってくださいね。

お大事に

腰痛は辛いですよねぇ。
わたくしも、腰痛持ち。以前検査してもらったら背骨の何番目かがつぶれているらしいです。ここ数年は比較的落ち着いてますが、以前は何度か会社を休むぐらい。寝返りうつのも辛いですからね。
今日１日がんばって明日はゆっくりしてください。
コルセットがとってもいいですよ。きよながの湯もいいのでは？

腰は大変ですので、お大事になさってくださいね。
先週の「ためしてガッテン」で、腰痛の特集をしていました。
驚くことに椎間板ヘルニアに原因を持つものって、ほんの５％程度ほど（だったかな。なにしろ驚くほど低い）だそうで、それよりも精神的な事が多いとか。
とりあえず、番組ＨＰをチェックしてみてくださいね。

お久しぶりです〜
大丈夫ですか？
おいらも腰から両膝にかけて時たま痛くって
寒いと痛みが出てくるんですよね・・
おいらも精神的な痛みなんだろうか？？

大丈夫ですか〜？

家のパパさんも腰をグギっと…。
アロマでマッサージしたら随分良くなって来た様ですよ(*^_^*)
良かったら、試してみては(>_<)

ヘルニアだと足に痺れもきますよ〜
万年腰痛の自分みたいにならないようによ〜く治した方が良いですよ〜

ミホママさん＞ありがとうございます。マッサージや電気治療のおかげで大分良くなってきました!!体を動かすのもいい効果になりますよね♪

korotaさん＞も腰痛持ちだったんですね〜寝返りうつのもつらいお気持ち、よーく分かります!! きよながの湯にじっくりと浸かると結構
腰が楽になりました〜!!

鉄板碗さん＞そうなんですよね「ためしてガッテン」で腰痛の特集やっていたようでカミサンが録画してくれたんですがまだ見られていません〜(汗)病は気からではないですが、やはり腰痛の原因もそうなんですかね〜!!

七左衛門さん＞お久しぶりです♪大分楽になってきましたが、ちょっと腰を酷使する作業とかするのが怖くなっちゃいました。腰から両膝にかけて時たま痛くなるというのもツライですねー寒いとホントカラダに堪えますよね!!

アリエルさん＞のパパさんの方がもっとツライかと思われますので
大事にされてください♪アロマでマッサージですかぁーリラックスも出来そうでいいですね〜試してみたいです！！

ｔｏｍｍｙさん＞職場の後輩でヘルニアの手術した人がいますが、足のシビレがひどいみたいですよね〜 ちょっと良くなっただけでやめるんで無く、じっくり治したほうがやっぱりいいんですね。。。