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報告です
先日来津続けておりました「禁煙」
悪魔の誘惑に負けてしまいました・・・
あぁ〜なんという男だろう
本数を減らすことで譲歩してしまいました
４日で一箱
要するに１日５本ですね・・・
１か月に換算すると約 ７箱ですから１か月の出費は３．２２０円
嫁と娘からはさんざん言われました
でも、無線だけが趣味であとは何もしないからタバコの５本位いいかと
（私は内心思っています）
アマチュア無線は朝夕出てますよ
７メガと３．５メガ（夜）
今の時期は挨拶が多いですね
今シーズンはお世話になりました
来シーズン（来年）も宜しくお願い致します
良いお年をお迎えくださいって感じです！！
来年は年明けて５日の日に早速ですが・・・
糖尿の検査が入っています
甘いものを極端に減らし
食事療法頑張っています
大好きなミカンも１日に３個になりました 食後に１個です
アイスも食べなくなったし
なんか惨めな食生活
プログも少しは写真を入れて見やすいものに変えて行こうかな
来年はアマチュア無線（ＳＳＢ＆ＣＷ・ＦＭ）頑張ります
特化するのはＣＷかなぁ〜 耳が悪くて脳内コンピューターが上手く変換してくれません
打鍵は何となく行けそうなんですけどね！！
後は、健康第一で１年過ごす所存です。
皆さま 宜しくお願い致します。
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ご訪問ありがとうございました。
禁煙断念ですかぁ・・・。
HbA1c値もかなり高いようですし、喫煙は悪い影響しかないので、禁煙した方がいいですよ。
糖尿病は合併症が辛いので、しっかりコントロールして下さいね。
良いお年を・・
2015/12/28(月) 午前 9:29
私も禁煙するすると言って、実際に成功するまで20年かかりました（笑）
無理してストレスためるより、本数減らすほうが身体にいいかも
気長に考えましょう！
2015/12/29(火) 午後 0:49