ギョッ

＼(o￣∇￣o)/ハーイ

皆様　お元気でしょうか

朝晩も、すずしくなり　田舎では　さすがにもう　裸では寝れない・・・

さらに、おじいさんになったのか、途中で目が覚めると　２度寝できないし・・・

ようやく寝たと思うと、６時には目が覚めるし

どうなっとるんじゃ・・・

さてさて、最近　右肩が水平にした状態から、自分の左肩がかゆくてもかけない？

右肩に激痛がはしるのです。肩の後ろの方が　痛くて・・・

最近、あまりにも痛いので、スポーツドクターのいる、整形外科へ

レントゲンを撮り、診察

骨には異常はなく、肩を上下左右　あらゆる方向へと　ひねられ

診断の結果は

肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）

(w＿−; ウゥ・・　三十代にして、五十肩とは　普段から　使っているのに

やっぱ

もう

俺

オッサンなのね・・・

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん

ということで、右肩のストレッチを教えて貰い（といいながらも、すべて練習前にいつもやっていること
ばかりだし・・・）

リハビリで、暖めるので１０分　これってホントに　効くのだろうかと疑問？？

まぁ　これで、俺もおじいちゃんとおばあちゃんの仲間入りね(;￣ー￣A アセアセ・・・

さらに、ビックリ　最近はリップタイプの消炎鎮痛剤があるのね　しらなんだぁ・・・

ということで、やっぱりおじさんのσ(￣｡￣) オイラでした。

皆さん　お身体に　十分お気をつけ下さいね

ではでは、☆⌒(*^-゜)ノ~♪see you again♪~ヾ(゜-^*)⌒☆

[パピオ]

まぁ、変な病気じゃなくて良かったってことで・・・

あららぁ〜(^^;
使いすぎってことかも〜??どうしても腕や肩には負担が大きくなりますものね。お大事になさってくださいね〜☆

履歴からうかがいました。
肩の痛みはつらいですよね。何気ない拍子に痛くなって、私も半年くらい前から肩が上がりにくくなって、年齢どおり50肩です。
スポーツをやってらっしゃるようで、あまりムリしないように。

ありゃ^^;
昨日コメントしたつもりだったのになぁ・・。
リップタイプの消炎鎮痛剤ってやっぱり口に塗るの？？

私も使いすぎだと思うよ。
少し休めて大事にしないと(^^）

[いけちゃん]

パピオしゃん お元気かぇ
おじさんは、かなり凹んでます。
俺にとっては十分へんな病気でしゅ。

[いけちゃん]

ちびうさしゃん お久しぶりだね。やっぱり酷使しているのかねぇ
イス使用者は・・・
まぁ おじさんと言うことで 諦めます・・・。

[いけちゃん]

小父さんさん コメントありがとうございます。
肩の痛み、ビックリです。まだ、若いから無いと思っていたのに・・・

徐々に、動かしていきます。

[いけちゃん]

まこしゃん 超('-'*)オヒサ♪

そうそう リップタイプ口に塗るのよ (〃^∇^)o_彡☆あははははっ

ってオイオイ・・ （；´д｀）ノ 口が腫れちまうがなぁ・・・

＼(o￣∇￣o)/ハーイ 素直に休めます。といっても、来週試合です。

久しぶりですね。
骨や筋肉に異常なければ、お若いんですから動かして治すのがいいんでしょうね。

[niaba]

最近更新してないですね。忙しいですか？車椅子バスケットのこと、もっと教えてください。