目指せいっこの快適生活o（＊´∀`）○！！

持ち寄りご飯

　


　今日は仕事は休みでしたが、先週は休みが取れなかったため、あれこれ忙しかったです。

　雪用タイヤを履き替えてもらったり・・・今年はまったく用無しでしたね。




　夕方玄関前で近所の友達が、仕事から帰ったところでばったり・・

　久しぶりやね・・・晩御飯一緒に食べよか？・・・今作ってるし・・・

　そしたら焼きそば作ってくるし・・・

　話は10秒でまとまり、持ち寄り晩御飯です。

２０分の早業

　昨日の晩御飯です。

　仕事から帰って作るので、難しいのは出来ません。

　にぎすと豆腐とねぎ・・コレがチープな私のメインです。

　にぎすの煮物をしている間にかぼちゃをチンしてマヨをぐりぐり

　大根の葉っぱを塩もみして、シラスと一緒に熱々ご飯に混ぜ混ぜ・・・

　２０分ぐらいの早業です。

　大体コレで６００キロカロリー・・と思ってますが・・

　今１日１６００キロカロリーに抑えてます。・・・ホントか？？？

　車通勤しだして、中性脂肪が増えてる・・・

　体重は４８キロだから太ってはいませんよ！！