10月25日(土) 完壁主義にとらわれない

10月25日(土)　完壁主義にとらわれない

　完璧主義にとらわれていませんか。

　人間は完璧になれるはずはないので、フラストレーションが増すばかりです。

自分が完璧主義だと、他人の少しのまちがいも許すことができません。

もっとうまく、もっと早く、もっと大きく、もっと多くと、いつまでたってもきりがありません。

いつも完璧をめざすので目的に到着せず、何をやっても満足できません。

自分に満足できなければ、不満とイライラと自責で、ハッピーな生活はできません。

　
もし、今日ベストをつくしたら、それで十分なのです。

目標をもつのは良いことですが、自分でできるだけのことをしたら、あとはレット・ゴー、天にまかせましょう。

完璧でない自分を受け入れましょう。

 

出典　西尾和美　「今日一日のアフォメーション」

〜自分を愛する365日〜