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こんにちは。 スポーツクラブに通い始めて約４ヵ月、体重が約８キロ減りました。 腕や肩は筋肉質になって、体型も逆三角形になり、見た目も少しスッキリしてきました。 最近は、「ちょっと痩せたなあ」とお声をかけていただくようになり、励みになっています。 先日は、初めてプールで水中ウォーキングを約２０分間体験しました。 写真はアディダスの新しいランニングシューズ、これから１５キロ減を目標に身を引き締めます。 ◆突破力！生島けいじホームページ◆
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すご〜い！…ですね。8キロ羨ましいです。
2011/1/25(火) 午後 11:50 [ キャリー ]
こんばんは。キャリーさん。もともとが１００kgぐらいまで太りましたので、８kgと言ってもまだまだで、１０kg以上は痩せたいと思います。
2011/1/28(金) 午後 8:32 [ iku*h*ma*121 ]