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こんにちは。写真は、スポーツクラブの汗だくになるランニングマシンです。 毎回ウェイトマシンを約３０分、ランニングマシンを約４５分で６km、やっと目標の１０kg減量を達成、全身少し引き締まってきました。 けいじ君痩せたなかなぁ？なかなか冬服を着ていると痩せたように見てもらえいときもありますが、あと５kg減量で９０kgを目指します。 ◆突破力！生島けいじホームページ◆
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痩せるのつらいよねぇ〜 頑張って！！
2011/2/18(金) 午後 6:25 [ khoka ]
こんばんは。コメントありがとうございます。
なかなか９５kgを突破するのは難しいです。
食べながらの減量なので現状維持のような
感じですが、あともう少し頑張ります。
2011/2/18(金) 午後 8:45 [ iku*h*ma*121 ]