ストレートパンチの打ち方

ストレートパンチの打ち方

　ボクササイズはとても気持ちの良いエクササイズです。しっかりと動ければ汗もたくさんかきますし、ウエストシェイプの効果もかなりあります。しかし、なかなか上手にパンチを出すのは難しいです。下のサイトではイラストと動画でストレートパンチの打ち方を解説しています。ストレートパンチの打ち方

http://www.i-l-fitness-jp.com/kakuto/streat.htm