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日本に帰ってきました
2011/11/18(金) 午後 1:29
昨日ひさびさにバイク乗ったら20kmくらいでヒイヒイゼイゼイ
しんどくってすぐにおわり。明後日の第二東名でやるデュアスロン大丈夫かな。。。
ちなみに新調したメーターはなかなかええ感じ♪
http://ww
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はらがへってはいくさはできぬ
2011/1/14(金) 午前 11:53
いや〜腹減ります
朝泳ぐと昼飯までがそーとー長く感じますね。でもここで間食したり昼飯大量に食べてはイカンイカン。連続忘年会＋正月太りした自分の体脂肪率一桁への道は険しいのだ。
以下今朝の練習
アップ400
プル50×
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