Love Pinarello

日本に帰ってきました

昨日ひさびさにバイク乗ったら20kmくらいでヒイヒイゼイゼイ

しんどくってすぐにおわり。明後日の第二東名でやるデュアスロン大丈夫かな。。。

ちなみに新調したメーターはなかなかええ感じ♪
http://www.cateye.com/jp/products/detail/CC-TR200DW/

ラップタイムもとれるし、自動でデータをメモリー保存してくれるし

なんと言ってもケイデンスとスピードメーターのセンサーが一体ってところもお気に入り♪

合理的です。電池の数も減らせて経済的。やっぱりこーいうのは日本製がいいね。うんうん。

ちなみに来週月曜からまた日本にいませんです。あでゅ〜

東京エンデューロクリスマスエディション☆

早くも一週間経ちましたが取急ぎ会社のメンバー二名による耐久戦の結果報告です


【自分の走行データ】
距離 60.84km
走行時間 1:38:10
平均時速 37.18km/h
最高速度 53.93km/h

【リザルト速報】
ゼッケン 1253
チーム名 ミツモ
順位 64位（総チーム数は570チームほどあった模様）
ラップ 28周（5km/周。トップとの差−6LAPS）
タイム 3:53:14
時速 36.0km/h



膝のケガが治ってなかった割にはまあまあでした。まあ小判鮫走行がうまくいっただけです。

にしてもトップ集団の列車とか時速45km前後で走っている中についていくのは気持ちがよかった〜。後半になると脚が売り切れてその列車に付いていくことすらできませんでしたがね(苦笑)

しかし膝の外傷がなかなか治らずレース後はまた出血することに。翌日は布団も真っ赤。やっぱり激しく動かすとだめです。しばらく治療に専念せねば。

でもランはぼちぼち再開しましたよ。LSD中心で来月末の若潮マラソン(フル)に備えたいと思います。まあマイペースでリハビリしてこうかと。

梅雨明け☆

明けたと同時に乗ってきました！

ひさびさ通勤ライドー！！！

最近はずっと天気予報とにらめっこしていつ乗れるかのれるかうずうずうず

ってかバイク乗るの2ヶ月ぶり。。。ありえん。

ライトステイが壊れたり、乗ろうと思ったら雨だったり、、、

いろんな言い訳ばっかり思い浮かびますが乗らなかったのは、、、まあ要はなまけてたんでしょうね。

梅雨明けと同時にcylog復活です！頑張ります！！

しかし今朝いっきなりドリンクボトル落としました。。。。今年二本目。。。。。。不吉（涙

久々通勤バイク

　昨日の夜はウェットを持って東京体育館でスイム練しましたが、すんごく楽に進めることが嬉しくて楽しくて平日なのに合計3100mも泳いじゃいました。あまりの楽しさに時間を忘れて泳いでましたがやはり体は正直で、泳ぎ終わってプールから上がる時、プールサイドに足をかけてのぼろうとした瞬間、ふくらはぎを思いっきりつることに(苦笑)でもやっぱり楽しむって重要ですよね。石垣もそんなノリで挑みたいと思います。

　さて今日ですが休息日にするつもりが明日は天気が崩れるという予報だったのでバイクで会社に行くことに。ゆるーく乗るつもりが体が暖まってくるとついつい飛ばしてしまう。まあ信号やら渋滞やらで平均24km/hくらいですけどね。昼休みは筋トレのつもりがストレッチしてるのがとても気持ちが良くて30分もストレッチをやって終了。そのおかげか体の調子も良くなり仕事も絶好調☆ストレッチってヨガと一緒で良いストレス解消になりますね。

　帰りは調子がよさそうなので家までの20kmをタイムトライアルです！(もち信号は守りますよ！)ガンガン攻めて交通量が増えて速度の遅くなっている自動車とほぼ同じ速度で走ります。他に通勤ロードがいようものなら即追い抜き！心拍数も常に160bpm以上です！！
　後半ふと信号待ちで平均速度を見ると28kmオーバー。最近の自分の一般道走行にしてはなかなかかな。家の直前で急な坂があるので平均速度は落ちましたが20.5kmの道のりを50分ちょいでした。ふむ。新記録樹立。っていっても信号のタイミングや交通量に左右されるから参考値でしかないんですけどね。
さて明日は雨だし休養するかな〜

初☆大井練

　日曜はひょんなことから知り合いになった元競輪候補生(現在アマチュアだが訓練校出身)と大井埠頭に練習しに行くことに。東京ではかなり有名なバイク練習スポットで以前からchu_chuさんのブログ等で存在は知っていたのですが正確な場所が分からず今まで行かなかったんですね。行ってみると期待通りというか期待以上の好スポットに大興奮！一周すると約9kmちょいですが一部の曲がり角とUターン以外はほとんどがフラットなストレート！信号もほとんどなし！自動車もほとんどいない！素晴らしすぎる！！！
　そんな素晴らしい場所で晴天だったこともあり、かなりなロード人口！3〜40人くらいの大集団で走ってるチーム群もいましたし本格的なTT仕様バイクやエアロヘルメットに本格的なトライアスロン仕様のバイクなどまるでレース場に来ているかのような錯覚におちいります。トライアスロンのグループはランシューズをコース脇の公園にセットしてバイクで走り終わると即ラン練習してました。う〜ん皆さんバイクもランも速い！特に外人連中のパワフルさはすごいですね。結構な向かい風でも時速40kmオーバーで走り続けてましたから。ホント刺激を受けまくりです！自分も今度来たらランもやろうかな〜なんて思ったり。
　その日は久々に密度の高い練習ができましたが、最近の練習不足がたたり4〜5周もすると脚がパンパンふらふらでスピード乗らずで練習終了。しかしここに通ったら鍛えられそうだ。次の日曜晴れたらまた行こうっと。ちなみに日曜日以外はコンテナトレーラーだらけで超危険なんで練習どころではないらしいですよ〜