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少し前、体脂肪計を買った。
早速計ってみると、18%だった。意外に低いので説明書読んでみると男だと平均でした。
女の人は、5%くらい高いのが平均で23%くらい。
機器によっても違うのかも。
で、たびたび計ってるんだけど
数値はころころ変わりますねー一番低かったのは15.7%高いのは、18.2%
今日は、18.1%でした。
買う前の、目標は17%台(たぶん現在23%だと思ってたので)
で、今の目標は10%切ることです。体脂肪一桁!!
かって、Jリーグの「ジュビロの選手はレギュラー全員体脂肪一桁!!」
って、聞いたことあります。やればできる!!
でも、いつできるか。一桁は夢として(笑)
無理しないで、安定して少なくなるよう筋トレしよう。
自分が、ある程度理想と思える身体の時の体脂肪をベストとして、いくつくらいかなぁ。
やっぱ一桁かもしれない。
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体脂肪計『タニタのインナースキャン』と、『オムロンのカラダスキャン』でどっちにしようか迷ったけど、上半身と、下半身で違う!とか、言われてることもあり、手と足で計るオムロンにしました。オムロンは京都に本社があります。京都にも理系の優れた企業多い。オムロン、ローム、ワコール、任天堂、村田製作所、堀場製作所、島津製作所、日本電産、京セラ・・・ほか
堀場製作所、日本電産の社長はコワイ(笑)と言うか、個性的ですねーあのエネルギーはすごいけど、話聞いただけで、充分疲れます(笑)イメージだけだけど、任天堂とか、京セラの稲盛会長の方が良いなぁ。
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