鬱病脱却に向けて

鬱病脱却へのスタート

　鬱病で病むこと早６年だろうか。
今年の３月、未曾有の東日本大震災で
急性ストレス障害に陥った。
身体が食事を受け付けず、電車に乗るにしても
駅のホームに行くと震災に直面した時の記憶がフラッシュバックして
パニック状態になってしまったり。

　その時就業していた職場は全く理解してくれなかったし、
理解させるのも無理だろうと思った。
「私だけか？」と思ったが、その後徐々に
首都圏でも震災や余震、映し出される悲惨な映像が原因とされる
ストレスが出始め・・極め付けにスピッツのボーカル・草野さんが
私と同じような「急性ストレス障害」にかかり
ようやく世間も認めだしたのだろう。

　社会復帰した１１日目にして
ものの見事に、「震災の恐怖」という壁に屈してしまった自分。
テレビもラジオも悲惨な映像、緊急地震速報の音しか流れない。
当時、毎日十数回に及ぶ余震。

　どのくらい経ったろうか。
今のお仕事の話が本格的に進みそうな或る日、
ふと「頑張れる人は頑張ろう」という言葉に反応した。
　　　今まで十分すぎるほど休んできたではないか。
　　　私は家も無事だったし、頑張れる環境もあるではないか。
　　　頑張れる人が頑張らなきゃどうするんだ？
　　　学生時代の後輩は被災地で頑張っているじゃないか！
　　　電源も電波もままならないなか安否を知らせてくれたではないか！！
そこから、何か少しずつ吹っ切れそうな気がした。
今まで悩み続けていたことの大半が
「震災」に遭い見方が変わって吹っ切れてきた。
１００％吹っ切れたわけじゃないけれど、
７０％ぐらいは吹っ切れただろうか。

　そして無事に次の就業先も決まり、
晴れ晴れとした気持ち半分、新しい環境に対する不安な気持ち半分で
４月の新年度のスタートを切った。
とりあえず、これが「新しい自分」への出発点となる。