いつも全力疾泳!!

爆泳中!みんなが幸せになれますように。。。きっと大丈夫!!

2/9(日) 練習 〜まだまだ超肩痛い〜

泳いでも痛いし、泳がなくても痛い。前のように泳げばいいのか、泳がないほうがいいのか。。。悩む。 自主練習 UP 200m SKPS 50m × 4 IM-MIX 60" SWIM 50m × 4 FR 55" KICK 100m × 2 FR SCUL 200m PULL 50m × 4 FR 50" DOWN 200m S-LINE/PULL/KICK/FR TOTAL 1400mすべて表示すべて表示

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