✨いつも元気に陽転思考✨

ヨガとバランスボールで身体も心もスッキリ♥️

HPへ移行します😉

こんばんは。
今日も1日暑かったですよね…😰
まだまだ夏本番じゃないのにこの暑さ…😰
梅雨明けがこわーい😱😱😱😱😱
これ以上暑くなってほしくなーーーい😱😱😱

みなさんも夏バテしないように美味しいものいっぱい食べて、暑いけどしっかり動いて体力もつけてこの夏を一緒に乗り切りましょうね〜


今日はこのブログが終了する…
という事で色々考えた結果、他のブログに移行するのではなくHPを作成したので今後はそのHPの中でブログを書いていこうと思います
今後は下記のHPへ遊びに来て下さい☺️

https://imayo.jimdofree.com/

では、今後もどぉーぞよろしくお願いします🙇⤵️

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まだまだ朝晩が冷える天気が続きますよね〜
体調崩れてないですか❔

風邪ひいてないですか❔

バランスボールインストラクターのYOKOです😆

うちの下の娘は明日で歳になります✨✨でもちょっと風邪をひいてしまい今日はお熱でダウン⤵️⤵️
昨晩から高熱が続いていたので子供でもさすがにぐったりしちゃって…😢
なので座薬投入…

座薬の効果ってやっぱりすごい🙆

1時間後には熱も下がってきて本人も少し元気に…🎵😍🎵
このままお熱も終息してくれることを願ってようと思います。

さてさてそんな中、今日はバランスボールとヨガのコラボレッスンがあったので少しの間娘は夫に託し母は働きに😏✌️

トヨペット欠町店🚘でのレッスン✨✨
レッスン終わってから生徒さんと写真を撮ろうと思ったのにすっかり忘れちゃってIMARIと二人でパチリ📸

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トヨペットさんはホントすごいんですよ🎵
🌱まちいち活動🌱って言うのをやってて会議室を貸してくれるのです✨

トヨペット欠町店のスタッフさんもすごく感じの良い方ばかりで🚘を買いにきたわけじゃない私たちを快く迎えてくれます😆✨

次に🚘を買うときはトヨペットで買おうと思います😄😄
🚘の買い替えをご検討中の方はぜひトヨペットを覗いてみてくださいね〜💮

今日のレッスンはアロマオイルを使ったレッスン🍸
生徒さんがアロマのインストラクターでオイルをもってきてくれて…体に数敵…

バランスボールで弾んでるととってもいい香り…😍🌹

ヨガでポーズをとっている時も体からとってもいい香り…😍🌹

バランスボールとヨガとアロマオイルで自律神経をしっかり整えられたレッスンでした🙆🙆🙆

次回トヨペット欠町店でのレッスンは30日です🌱まだ空きがありますのでぜひご参加お待ちしておりまーす✋
お問い合わせ、申込みは下記💌まで…

imayo_gogo@yahoo.co.jp

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5月

暖かい日が続いていますね。
いかがお過ごしでしょうか?
ヨガインストラクターIMARIです。🧘♂

さてこの五月、一年で一番気持ちの
良い季節で大好きなのですが、
ストレスがかかりやすくなってくる
月でもあるのです。

長いGWでお休みモードになった体は
仕事モードへの切り替えがなかなか
大変で、身体がだるいな、食欲がなかなか
出ないな、眠れないな、 などなど
色々な形でサインを出してきます。
また、新しい環境に変わる新年度は
やはりストレスを感じやすくなっている
人が増えているのてはないでしょうか。

そんな時はストレスを溜めないように
好きな事をしたり、好きなものを
食べたり、運動、規則正しい生活が
大切になってきます。

私達imayoの5月のテーマは
楽しくストレスを運動で
発散するお手伝い!

バランスボールでは体幹を鍛えながら
リズミカルな弾みで、自律神経を整え
ヨガでゆっくり深呼吸しながら
極上のリラックス。

この動✖静で心身を心地よい状態へ
持って行ってあげることで、
この五月を乗り切りましょう!

5月16、30まだ空きございます。

皆様にお会いできるのを
楽しみにしております。

それでは良い一日をお過ごしください💃🏽

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👩相棒👩

令和始まりましたね〜

私も何かスタートする年にしようと思います😏✌️

ちょうどヨガとバランスボールのコラボレッスンもスタートなので✨✨

今日はそのヨガ担当のイントラ(私の相棒)を紹介しようと思います

ちなみに私はヨガ初心者です(笑)

ヨガインストラクター
🙆IMARI🙆

IMARIとの出会いはかれこれ約20年くらい前かなぁ…同じ職場でした。

いっつもニコニコしてて、すごく面白くて、優しくて、自分の事よりも人の事を心配しちゃうような人です。

同じ職場の時は仲良しでよく遊んでましたがお互い仕事を辞めてからは私は名古屋、IMARIは豊橋で距離もあり音信不通…

でもそこからがすごい
3年くらい前に偶然再会
それもドミーで(笑)
ドミーって知らないよね〜
三河地区にあるスーパー

私は結婚して名古屋から岡崎へ…
IMARIも結婚後に仕事で岡崎へ…

そしてそして、お互いの子供が同じ歳で…
更に保育園も同じになって、クラスも一緒…

こんな偶然ってあるんですね〜
みなさんもこんな経験あったりしますかぁ?

IMARIとはイントラの資格を取り始めた時期も同じくらいでした(笑)
お互い種目は違うけど…

もうこれはコラボするしかないでしょ

こんな奇跡体験したイントラが開催するレッスンぜひ受けに来てくださいね〜

バランスボールとヨガのコラボ90分レッスン
5月9日、16日、30日
トヨペット欠町店
10:30〜
初回1500円

申込み、問合せはこちら…
imayo_gogo@yahoo.co.jp


ご連絡お待ちしておりまーす✋

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平成最後の滑り納め👍

GW始まりましたね〜
今日で3日目💮残り7日💮
みなさんはどう過ごされてますかぁ〜

バランスボールインストラクターのYOKOです😄

私は昨日から奥志賀高原に来てます🗻🎿⛄そうです!平成最後の滑り納めっていうやつですよ(笑)

27日に雪がたくさん降ってくれた(吹雪いてた)おかけで昨日のゲレンデはめっちゃサイコーなコンディションでした✨

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朝一の空には🌈彩雲🌈も見れてGWにきっと良いことがあるかもなんて陽転思考に考えちゃう〜
陽転思考サイコー(笑)

それもそれもすごいのが…
今日もリフト乗りながらふと空見たらまたまた🌈彩雲🌈✨
もうこれは私にきっと良いことが訪れるしかないなんて前向きに…(笑)
このブログ見てくれた方にも良いことがありますよーに✨
幸せのお裾分けです🎵

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春🗻🎿⛄スキーはすぐに雪がザクザクになって斜面はコブばかりだけど楽しかった〜✨足はバテバテになるけど…

今さらだけどバランスボールで体幹が強くなったお陰か新たな気づきがあってよりコブトレーニングが楽しかった〜✨
また来年に繋がるスキーで終えれたと思います😄👍

GW明けからイヨイヨ始まるよ〜
ヨガとバランスボールのコラボレッスン✨
お休みでいっぱい食べちゃった方、お休みボケしちゃった頭をすっきりさせたい方などなどぜひ参加お待ちしておりまーす✋

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