意識してやるのは難しい

というより慣れてない？

昨日から意識的に始めた脳内会議、独り言ですが、あまりうまくいきません。

独り言を行ううえでの思考回路ができていないのか？

どう考えればうまく独り言というか、脳内会議を開けるのでしょうか？

…それを考えながら脳内で会話してみて、し続けるのが一番の近道なのかもしれませんが。

指標がないと反省もしづらいですね。今はとりあえず、どうやったかを覚えておいて、うまくいったときがどう考えたときか、を思い出しながら少しずつやって生きたいと思います。