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壮行会☆

昨日は、長年お世話になったジムのスタッフが異動になってしまったので、

みんなで壮行会という名の飲み会を開催しました♪（=´∇｀=）




私がそのジムに行き始めた１０年前、

最初に施設の使い方を教わったり、

初めて体脂肪を測ってもらったのも彼女でした（写真）



スタッフですが、ダンス仲間でもあるので、

普通ならきいてもらえないようなわがままもたくさんきいてもらい、

ホントいろいろとお世話になりました。




あのジムの顔とも言うべき存在のスタッフだったので、

もうあそこにいないことがまだ実感できないし、やはり寂しいですね。。





写真で顔は写ってませんが、首から下でもなんとなく想像できるくらい

実は彼女、見た目が超イケメンなのです(;^_^A


というか、知らなければ男にしか見えないというか…(^_^;;;;;



案の定、新しい事業所で女子ロッカーに入ったら、

おばさん達が「キャー！！」と言いながら体を隠したとか…（~▽~；）






時の移り変わりは早いもので、

私があのジムに行き始めて、気が付いたらもう１０年。


背中を押されたり、自分で決断したり、

ずっと同じままではいられないんだなって、

改めて実感しました。


だからこそなおさら、今与えられた時間を大切にしたいと思います。





彼女も新しい場所でまだ慣れないようですが、

仕事が好きで明るく前向きだし、

また必ずそこの顔と呼ばれるくらいの人気者になると思います(´ー｀ )


でもまずは、『女性』だということをもっとアピールする必要があると思うけど…。。

ビリーズブートキャンプ風

土曜のレッスンがなくなってしまった関係で、

先月から隣のスポーツクラブにも行きはじめました。

そちらなら、土曜と同じレッスンが受けられるので。




やはりはじめはちょっと落ち着きませんでしたが、

１ヶ月も経つと、隣のスポーツクラブにもかなり慣れてきましたね（=´∇｀=）




そして、せっかくなのでいろんなレッスンに出てみました。



最近面白くなってきたのが、ビリーズブートキャンプ風のレッスン☆




よくコメントをくれるdora emon 3333さんは、ＤＶＤを買って

ホントにビリーのキャンプに入隊したそうですが、

私はまずは『風』のレッスンから始めます(;^_^A




このレッスンは基本的には、パンチやキックを組み合わせた簡単な

コンビネーションを何度も何度も繰り返し、

合間と最後に、体を壊しそうなきつ〜い筋トレが入るというものです。



実際背中壊しました、初めて出たとき…（Ｔ▽Ｔ）いたたた…





とてもきつくて苦しいのですが、ビリーをやっている人がみな口を揃えて言うように、

その苦しさが逆に楽しくなってくるのです（＠▽＠；)超ドＭ！？



レッスンでは、最後に「Victory!!!」とみんなで手を挙げたりしませんが…。

先生も、ビリーのように励ましてくれませんが…。



でも終わった後は、ものすごい爽快感と充実感☆




これからもしばらく続けていこうと思います♪(´▽｀)ﾉ


でも今日はダンスのレッスン頑張ってきます└(｀･ω･´)┘

最後のレッスン

昨日が、土曜のヒップホップの最後のレッスンでした…(/ω＼*)




先生の諸々の都合によりレッスンを続けることが難しくなり、

先生にとっても苦渋の決断でしたが、

５月いっぱいで土曜のレッスンは終了することになったのです。






私たちが８年前にダンスを初め、ユニットを作って大会に出場し、

くたくたになるまで練習して、時には意見が衝突したり、泣いたり笑ったりしたのも、

全部スタートは、あのスタジオでの土曜のレッスンからでした。





普段はなにげなくレッスンを受け、時々行くのが面倒だなと思うこともあったけど、

昨日の最後のレッスンでは時間が刻々と過ぎてしまうことが名残惜しく、

あと１分でもいいから長く続いて欲しいと思いました。





遠くない未来、こうして終わる日が来ることはわかっていたのですが、

やはり人は愚かで、それが当たり前の時にはそのありがたみを忘れてしまうんですね。







今度は、以前『隣のスポーツクラブ』として紹介したジムに場所を移し、

ダンスはできる限り続けていきますが、

やはりあの場所で、みんなでダンスをすることができなくなるのは、寂しいです。


（そのジムでは、私たちの先生はまだダンスを教えるので。。）







でも、場所が変わろうと、今までのたくさんの思い出や、

私たちが築いてきた私たちなりのスピリットは消えないし、

これからもみんなで踊って、笑って、飲んで、

楽しく汗をかきながら頑張っていこうと思います！

突撃☆隣のスポーツクラブ

今日は、普段私が通っているスポーツクラブが改装中で休館のため、

うちの裏にあるスポーツクラブにこれからお邪魔してきますε＝ε＝(*＾0＾*)ﾉ




もちろんスポーツクラブなので通常は会員だけが利用できるのですが、

そこに通う（というか私のクラブと掛け持ちしている）友人からチケットを頂いたので、

今回はそれを使って忍び込んでくるのですv(￣ー￣)






私がいつも通うスポーツクラブは実は隣の駅にあり、

うちから徒歩２０分もしくは電車…。


スタジオも１面しかなく全体も狭く、設備も古く、お風呂にはシャワーが８個しかないため、

混雑時はお風呂のど真ん中で、当然素っ裸でシャワーの順番待ちをしなければならないという

罰ゲーム付きのスポーツクラブなのです。





かたや、うちの裏にある今日お邪魔するスポーツクラブは、

うちから徒歩１分、５階建てでスタジオは２面で全体もかなり広々、設備も最新のものばかり☆


お風呂もまた広々としていて様々なタイプのお風呂があり、サウナは当然テレビ付きの

ちょっとリッチ気分に浸れるピカピカのスポーツクラブなのです。





ではなぜ私は、どの条件も全て良いうちの裏のスポーツクラブに行かないのか？？






一言でいうなら、『愛着』でしょうかね…（ーー；）


あるいは、『タイミングを逃した』か…。






私が今のスポーツクラブに通い出して数年経ってから、

この新しいスポーツクラブはうちの裏に進出してきたのです。



その頃には、条件が悪くても今のスポーツクラブにかなり慣れ親しんでいたし、

友人も多くできていたので、たとえ条件が良くても移る気持ちにはなれませんでした。




古くて狭いところは、それならではののんびりしているというか、

和気あいあいとしたアットホームな雰囲気があり、

案外ハード面だけでははかれない良いところ（？）もあるのです(´ー｀; )




一方裏の新しいスポーツクラブは、人も多いため会員同士で派閥争いのような

ギスギスした関係になったりするという噂も聞いたことあるし…。




やっぱり趣味の時間くらい、ストレスを溜めずに楽しみたいですから♪(´∇｀)







ということで、今日はピカピカの施設を見てもあまり羨ましがらず、

いい汗かいて、広いお風呂にのんびり入ってこようと思います（=´∇｀=）

FINAL BURNの効果と追加兵器

１２月は忘年会等が１０回あるため、『FINAL BURN』という脂肪燃焼促進サプリを飲んで、

太らないでなんとか乗り切る計画を立てましたね(´ー｀ )



その結果は…

　


ジャーン！！太らなかったよー！！！

＼（*´∇｀*）／わーい♪♪





そう、あれだけ飲んで食べていたのに、むしろ前の月より痩せたくらいだったのです(*^▽^*)♪


本当に『FINAL BURN』恐るべしです( ￣ー￣)ふふ






ところが、せっかく太らずに１２月を乗り切ったのに、

年末年始に実家に帰り、油断して食っちゃ寝食っちゃ寝の生活を繰り返していたら、

まんまと太りました…(＝＿＝；)　


でも、１２月の貯金のおかげで微増で済みましたが…。。





こうなったら、『FINAL BURN』でまた頑張ればいいだけです！




でも外を走るには、結構辛い季節になってしまいました…。



そこで、秘密兵器が追加されました＼（*´∇｀*）／



外を走る時に着る「暖かいけど軽くて通気性もいいインナー」と、

「ランナー用キャップ」です♪（写真上段）



あのインナーはなかなかの優れもので、軽くてあれ一枚でもかなり暖かいのです(´ー｀ )



そして私はこれまで、走る用ではないキャップをかぶっていたので、

風で吹き飛ばされそうな時は手で頭を押さえて走るという苦労をしていましたが、

これはもう頭にジャストフィットで、風ですっ飛んだりなんかしません(´▽｀)



どちらも、友人たちからの誕生日プレゼントで頂きました♪♪





さらに、うちで開催されたクリパのプレゼント交換でゲットした品が写真下段です。


これを履くと、足の指が開かれて疲れが抜けるのです(´▽｀)

走ったあと足が楽〜♪(´ー｀ )




さあこれで、これからの運動もバッチリ☆






でも、明日から地獄のダンス特訓が続くので、今ここで頑張らなくても体重減らせる気もしますが…。