精神科診察日 --- '08/3/14 の巻 --- ( メンタルヘルス ) - 伊波才蔵の徒然草

精神科診察日 --- '08/3/14 の巻 ---

夜はいつもより少し早い時間に寝た。
朝もゆっくりで１１時半過ぎにやっと起きた。
それからゆっくり準備して１３時１５分に出かけた。

今日はあいにく午後遅くから雨という予報。
傘を持って歩く。
こういうの一番傘をどこかに忘れるパターン。
気をつけねば。
曇ってはいるが暖かい。
病院到着１３時３５分。
受付番号１７７５番。

待合は今日も混んでた。
ひとつだけ空いてた席に腰掛けて待つ。
人通りの激しい位置で落ち着かないけど。
先生は時々一人の患者に長時間かかってて全然誰も呼び出さない。
来てから２０分強誰も呼び出ししないので少々不安になる。
通常通り診察してるんだろうかと。
でも今日は待ち時間がすごく短かった。
最近では一番短かったんじゃないかな。

調子はどうかな？
まずまずかなと思います。
なんか自分でもすっきりしてる感じ。
気分転換はできた？
料理の品数を多めにしたぐらいかな。
誰か呼んだりしたの？
連絡はあるんですけど自分からは連絡する気しません。
他に気分転換になるようなことは？
特にしてません。
運動はできた？
外に出れませんでした。
先生はそれでなぜまずまず？と思ったらしかった。

睡眠時間は？
相変わらず過眠で１０時間ぐらいです。
あの～ある日リスパダール飲み忘れたんです。
それでも問題なく眠れました。
ので次の日も飲まないで寝たんですが大丈夫みたいです。
むしろすっきりした気分です。
先生はすごく慎重なのでた
またますっきりしたのかリスパダールのためか慎重に考えないとね
と言ってしばらく話した結果
リスパダールを試しにはずしてもらうことになった。
整理しないといけないしね。と先生。
やった～うれしい。
考えてみたら私から薬についての希望を言うのは初めてなのだ。

過去のことをぐるぐる考えてしまうこと。
今でもある。
時にあります。
どのくらいの時間考えちゃうのかな。
長いときは１時間ぐらい考えてると思います。
悪いこと？
失敗したことを考えますね。
いいこともあるでしょう？
ないです。

小＊＊の話。
最終回は深い話も無かったのでうまくできたと思う。
終わった後あまり疲れもありませんでした。
客観的に臨んだのがよかったかなと思います。
先生はすごく喜んでくれた。
これから自分の感情をコントロールすることを学びたいと思います。
機会があったらがんばってください。
これは次回もやっていいことなのかどうか理解に苦しむ。
でも口には出さなかった。

次も来週ね。
診察時間約２０分。

会計へ。
今日はまぁまぁ空いてた。
１，４１０円。
なんか値段上がってるんですけど・・・

薬局へ。
一人待ってたが私の方が先に呼ばれた。
２，３８０円。

今週の薬の処方：
リーマス 200mg x4 (毎食後 x1,就寝前）
セレニカＲ 400mg x3 (毎食後）
ジェイゾロフト 25mg x3 (就寝前)
サイレース 1mg x1 (就寝前）

ウルソ　　 100mg x3 (毎食後 x1)
コロネル細粒 1.2g x3 (毎食後 x1)

前回からの変更点
リスパダール　1mg/ml　中止