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夜寝たのはいつもより遅かった。 寝付きはよかったと思う。 朝は眠り浅く何回も寝てる感じで１１時半にやっと起きた。 ゆっくり準備して１３時１５分に出かけた。 今日はすごく暖かい。 気分良く歩くことができた。 電車も一番空いてる時間だ。 病院到着１３時４０分。 受付番号１８４９番。 待合はこの時間になると少し空いてくる。 偶然私のお気に入りの席が空いてたので座った。 しぱらくすると受付のＭさんが私のところにやってきた。 なんでも心理士のＯさんが話したいそうだ。 そのまま連れていかれそうになったがもうすぐ診察がまわってくるかもしれないのと 心の準備ができてないので躊躇してしまった。 その躊躇をすばやく見て取ったＭさんは「診察の後にする？」と聞いてくれた。 私は「それでお願いします。」と答えた。 それからしばらくすると呼ばれた。 調子はどうかな？ 先週よりはずっといいと思います。 薬はやっぱり多い方がいいかな？ はい、今ぐらいは入ってた方がいいと思います。 もう１錠増やした方がいいかな？ それはわからないです・・・ それから先生といろんな話をした。 趣味の話とか。 先生はどうしても私をデイケアに通わせたいみたいだ。 私は「恐い。」と答えた。 それもこれも気分転換が必要という話からきてる。 ひとつのことをずっと考えてしまうことが問題なのだ。 その気分転換にデイケアがいいのではないかと先生は考えてるらしい。 いずれにしてももうひとつ意欲がわかない。 いやもうひとつじゃなくて全然意欲がわかない。 アンヘドニアという言葉が口に出そうになった。 最後まで意欲がわかないのは残るらしい。 しかもそれは薬でどうかするのは難しいらしい。 でも先生はもし今のジェイゾロフトをもっと増やしても効かなかった薬を変えるそうだ。 トレドミンて言ってた。 私個人的には昔よかった感触があるが実は弱い薬らしい。 老人用だなんて話もある。 先生は何か希望はありますかと聞いた。 なんか今日の先生ていねい過ぎてこわい。 もしかして先生転勤なのかな。 躁のときも鬱のときもその渦中にいる時はわからないんです。 まだ自分で客観的に自覚できれば打つ手はあると思うんですけど。 それは誰でもそうだよ。 普通なってる最中はわからないよ。 そうなのかぁ。 難儀だなぁ。 後は小＊＊の話。 小＊＊行けない。 先週は行けたら行くとまで気分は盛り上がったわけじゃない。 やっぱり行けなかったです。 一度休んじゃうと行きづらいかな。 もう話が重くて重くて。 誰でもひとつやふたつ触れたくないことってありますよね。 それをなんで話題にしなきゃいけないのかなと思います。 しばらく話し込んだ。 また駄目な自分を認めるのはつらい、難しい話。 途中でＯ心理士を探してくれた。 受付で連絡つけてもらうことになってることを伝えた。 するとちょうどタイミングよくＯ心理士が通ったので先生が診察の後面接をと言ってくれた。 来週は最終回なので出ようと思います。 それを聞くと先生はうれしそうにうなずいた。 これからも続けるかどうかは今後の診察で決めることになった。 なんか胸にグサッとナイフを突き立てられたような気が・・・・ それも後で振り返るといい影響があるかもしれないよ。 自分でもこれからどうしていいのかわからなくなってることがよくわかった。 先生は迷った末、ジェイゾロフトの量は据え置くことにした。 これからしばらく不安定かもしれないから気をつけてね。 様子見ね。 次も来週ね。 今日の診察はゆっくり話せてよかった。 診察時間約３０分。 受付でＯ心理士と会って面接。 休んでしまってすいませんでした。 どうしたのかと思って心配したよ。 もう重くて重くてとても行く気になれませんでした。 何が重かったのか言える？ 自分を見つめなきゃいけないというのが。 休む直前のセッションの話だね。 自分の本音を話すのは苦手と言ってたもんね。 それからしばらく話して。 つらかったんだね。 はい、そうだと思います。 来週の最終回は出て欲しいみたいな話があって。 元々最終回は出ようと思ってたんで出ますと答えた。 会計へ。 今日はまぁまぁ空いてた。 １，３３０円。 薬局へ。 誰もおらず早かった。 ２，６８０円。 今週の薬の処方： リーマス 200mg x4 (毎食後 x1,就寝前） セレニカＲ 400mg x3 (毎食後） ジェイゾロフト 25mg x3 (就寝前) サイレース 1mg x1 (就寝前） ウルソ 100mg x3 (毎食後 x1) コロネル細粒 1.2g x3 (毎食後 x1) 前回からの変更点
なし。 |
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今日は近くの地下街をぶらぶら。 チーズフォンデュにちょうどいいワインが安く売ってたので思わず購入。 チーズフォンデュ久しぶりだよ〜ん。 大好きなのだ。 具はフランスパンいっぱいに後はブロッコリー、にんじん、カリフラワー。 いくらでも食べられちゃう感じ。 ついでに私の好きなイタリアンサラダも作ったよん。 （色がイタリアの国旗と同じなのでそう呼んでる。） 満足なのだ。 |
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今日は天気も良く気持ちのいい日だ。 ちょっと寒いけどね。 今日はアップルパイを焼いてみた。 冬に送ってもらったりんごがそろそろボケボケになっちゃうので 余ったりんご全部使って焼いた。 東京ってやっぱり信州に比べたら暖かいみたいで 毎年この季節になるといくつかのりんごは腐りかけにしてしまってた。 今年は無事全部使い切ることができてよかった。 |
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