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今週も梅雨らしくジメジメしてたが気温はさほど高く無かったように思う。 ここ２日は特に涼しかった。 寝てて朝方寒いくらいだった。 今週も全般的に調子は良かったと思う。 睡眠時間は？ なんか伸びてる・・・ 寝付く時間がまた遅くなってる。 どうしたのかな？ 起きる時間は昼頃で先週と変ってないな。 っていうことは単純に考えると睡眠時間逆に短くなってるじゃん。 なんで直感的な印象と違うんだろう。 眠気が残ってるということかな。 精神的には？ うん、安定してたと思う。 なんか先週の診察で逆に意識してしまった感じで時々自殺しようと思った時のことを思い出してしまう。 ちょっと気になる。 会社を辞めたこととかをあらためて考えてしまう。 全然消化しきれてないな。 比較的涼しかったので夏バテは無かった。 外に出れない件は？
電話も訪ねてくる人もいなかったので安定してた。 マシになってるのかはわからない。 でも外に出たくない気持ちは変らない。 |
不健康
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コメント（0）
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今週は梅雨の本領発揮という感じだったな。 なんかジメジメと降ったり止んだりの日が多かった。 一日中じゃないけどほとんど毎日除湿でエアコン使ってしまった。 だって湿気ってるんだもん。(言い訳か？) 今週も全般的には調子良かったと思う。 睡眠時間は？ 寝る時間は先週と変らずだな。 起きる時間は明らかに遅かった。 お昼ぐらいまで寝てしまった日がけっこうあった。 なんか多少過眠気味だな。 どういうわけか寝ても寝ても眠い感じだったのよね。 夜はエアコンかけて無かったんだけど昼間エアコンかけていたのと関係してるのかな？ 精神的には？ けっこう安定してたんじゃないかな。 不意に不安に陥ることもあまり無かったように思う。 昼間エアコン使っていたから夏バテすることも無かった。 それとも睡眠時間多いからかな？ 外に出れない件は？ 今週は電話もかかってこなかったし誰かが訪ねてくることもなかった。 だから精神的にかなり安定していたとも言えるかもしれない。 先週末の病院からの帰り道、有名な祭りをやってて駅からウチまですごい人出だった。
そこを通らないとウチに行き着かない。 もう拷問のようだった。 玉のような冷や汗かいて心臓バクバクいってた。 恐かったよ〜 |
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今週はなんかジメジメしてる日が多かったかな〜 でも雨はそんなに多くは降らなかった。 昨日はすごく暑くて夜暑さと湿気に負けてエアコン使ってしまった。 今週は急に妙な冷や汗をかくようなことは無かった。 全般的に調子は良かったと思う。 睡眠時間は？ 先週と変らずかな。 寝る時間は若干遅めだったかな。 起きる時間は変らずといったところか。 昼寝は一日した日があった。 精神的には？ かなり安定してたんじゃないかな。 不安も少なかったと思う。 夏バテ感もそれほど無かった。 外に出れない件は？
今週は電話はかかってこなかった。 電話のことで思い出した。 昔すごいしつこい無言電話をかけられたことがあってそれが気になってるのかもしれない。 誰かが訪ねて来たがおびえて無視してしまった。 洗濯中でちょっと人前に出れないようなカッコしてたのもあるんだけど。 でも人が恐いのは事実だな。 |
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今週も暑かったな〜 特に昨日今日は暑かった。 相変わらず雨はあまり降らないな。 少〜し降ったけどね。 今週は一回急に冷や汗をかいた。 夜ＴＶを見ている時で数分で治まった。 でも全般的には調子はよかったように思う。 睡眠時間は？ 先週と変らずかな。 寝付きはよかったと思うけど、 起きる時間が２時間ぐらい遅くなってる。 その代わりというかほとんど昼寝はしなかった。 精神的には？ 不安が少しあるかな。 でも先週よりは落ち着いていたとは思う。 やはりちょっと夏バテしてるような感じかな。 そんなに暑くない日もあったけどへばっちゃってるな。 意欲が少しそがれてるような気がする。 外に出れないのは？
今週も人込みで大汗かいてしまった。 電話もパス。 やれやれ。 |
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今週も暑かった。 |
