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とくしまマラソンの大大反省からヤッパリ距離走らんとアカンと分かりました。
しっかり？５月は１１２ｋ走って望みましたよ〜
でも一夜漬け感は否めんよな！！
悪かった天気予報も曇り夕方から雨に変わりほっとしてたのに・・・朝起きると右膝が痛い。 お皿の下かな屈伸するよ辛いです。
ファイテンブースに泣きついてテーピンクとクリーム塗ってもらってスタート。
恐々走りだすが大丈夫そう、
１０キロ５５分ならいつものペース！
いつもじゃダメだろ〜と頑張ってみるがゴールは相変わらずの１時間５３分台でした。
でも１５キロからは５：１４，５：０７，５：０２、４：５６，５：０６、５：０３と２０キロまでスピードを上げ
ラストは火事場の馬鹿力で４：３３，４：３１ペースとアップ出来たのは次につながると前向きに喜んでおきます。
レース後再びサンプラザ中野くんたちのライブ サンプラザ中野くんは３キロ、パッパラーさんはハーフにチャレンジしてからの演奏
生で聴くといいよね。ヒット曲多いし。
CD即売会とかやってたけどファン増えたんじゃないかな？
高橋尚子さんのトーク始まったあたりからぽつりぽつりと降り出してきました。
ランニングの神様ありがとうございます！
明日からしばらく文句言わず働きます！最後に高橋尚子さんのサインも貰え言うことなし。
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おはようございます〜
お久しぶりです・・・ハーフお疲れさまです、1時間53分
オレは今2時間切るのがやっと〜笑、これからもフルマラソン頑張って下さい。
2013/6/3(月) 午前 8:33
kan**29さん＞ほんとに皆さんとご無沙汰してます
私も元気ですよ
2013/6/4(火) 午後 10:43 [ きらきらくん ]