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情けはひとの為ならず
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コメント（1）
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身長170体重56 |
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とくしまマラソンの大大反省からヤッパリ距離走らんとアカンと分かりました。
しっかり？５月は１１２ｋ走って望みましたよ〜
でも一夜漬け感は否めんよな！！
悪かった天気予報も曇り夕方から雨に変わりほっとしてたのに・・・朝起きると右膝が痛い。 お皿の下かな屈伸するよ辛いです。
ファイテンブースに泣きついてテーピンクとクリーム塗ってもらってスタート。
恐々走りだすが大丈夫そう、
１０キロ５５分ならいつものペース！
いつもじゃダメだろ〜と頑張ってみるがゴールは相変わらずの１時間５３分台でした。
でも１５キロからは５：１４，５：０７，５：０２、４：５６，５：０６、５：０３と２０キロまでスピードを上げ
ラストは火事場の馬鹿力で４：３３，４：３１ペースとアップ出来たのは次につながると前向きに喜んでおきます。
レース後再びサンプラザ中野くんたちのライブ サンプラザ中野くんは３キロ、パッパラーさんはハーフにチャレンジしてからの演奏
生で聴くといいよね。ヒット曲多いし。
CD即売会とかやってたけどファン増えたんじゃないかな？
高橋尚子さんのトーク始まったあたりからぽつりぽつりと降り出してきました。
ランニングの神様ありがとうございます！
明日からしばらく文句言わず働きます！最後に高橋尚子さんのサインも貰え言うことなし。
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2月も明日で終わりですね
今日は朝からの雨も上がり、午前中から２２ｋ
一応6：30〜5：30までビルドアップしながら２：２１：04
２５ｋいかないところが俺らしい
2月１４２ｋ
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久々にインターバル走で追い込みました
K=４：３０〜５：００ 5本走ってＪＯＧ２ｋ
結構あいまいなインターバル走です（笑）
大阪マラソンのＨＰが第3回用に更新されてました
エントリー開始4月3日より開始で6月上旬に当落発表だそうです。
そう思うと一年って早いですね
今年は走りたいな、出来れば大阪神戸と制覇したいです。
もうすぐ2月も終わりか・・
2月累計 １１４ｋ
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