人生は思い通り

パイレーツオブカリビアン最後の海賊

Sun, 09 Jul 2017 19:56:34 +0900

ファンが待ちに待ったシリーズ最新作‼

ジャックはやはり海が似合う🎵

前作陸上戦が多かったですが、

やはり海賊は海にでなくっちゃ

オープニングからお帰りウィルです😍

パイレーツ５作目ですが

ワールドエンド後の世界を描いてます。

お久しぶりエリザベスにも

会えて嬉～(笑)

ウィルの呪いを解こう奮闘する

健気な息子と別れた父の意志を

継ごうとする天文学者カリーナ

ニューキャラクターもいいです🎵

特にカリーナは若き日の

エリザベススワン彷彿させてくれます

二人を連れてポセイドンの槍を探す

ジャック。

やはり、ジャックは１人舞台で

暴れるより狂言まわし役のほうが

面白いです。

謎解きは嫌いな私も若きジャックの

エピソードとCGの凄さには感心

ラストは泣かせます

まさかパイレーツで泣くとは

思わなかったな～😅

クレジット後のお約束映像も

お見逃し無く

プロテイン飲んでますか？

Thu, 06 Jul 2017 18:21:39 +0900

身長170体重56

やせ気味の低血圧

昔から筋肉とは無縁の人生過ごしてます

もともと筋肉付きにくい体質だし‥‥

筋トレ嫌いだし、続かないし

そんな私がプロテイン生活始めました

筋肉付くと基礎代謝🆙する

筋肉に血液送るため血管太くなる

よって血流改善に繋がる😃

低血圧に血流厳しい夏本番

割れた腹筋夢見ながら腹筋とプロテイン飲んでます

相変わらず走ってます

Thu, 06 Jul 2017 11:08:08 +0900

　装いも新たにブログ再開です。よろしくお願いします

秋のフルマラソン

大阪・神戸と今年も落選(涙）

秋の人気のフルマラソンは大方募集終わってるし

毎年走っている奈良マラソンは今年は仕事の都合で難しく

焦っていたところ先着エントリーで間に合った「福知山マラソン」になんとかエントリーできました。

福知山マラソンは、8年ぶりです！！私の初マラソンが福知山。

応援メッセージくれた少女も多分高校生になってるんだろうな～

8年の成長のあかしを見せれるように練習頑張ろうっと

　さてレースも決まったし

連敗記録継続中のショックから立ち直るべく新しいランニングシューズ購入

新しいシューズ買うとモチベーション上がりますよね

ランニングシューズは、ついつい見栄張っちゃって実力以上のハイスペックなものを買ってしまう私。

でもシューズに見合う結果が残せているのかは・・・・・・？？？

ケニアのトップアスリートは結構厚底シューズで走ってるって聞くし

先日行った鈴木莉沙さんのセミナーでも厚底シューズを薦めいらっしゃいました。

今回は背伸びせずしっかりサポート力のあるシューズにしました。

●アディゼロテンポブースト（adizero　tempo boost)B22860

　始めて買ったランニングがアディゼロデンポ２なのでこちらも初心に帰って感じですね

自己ベスト更新、2度目のサブ４達成へ、まあできるもできないも自分次第なんですけどね(笑）

行動経済学

Sat, 29 Jun 2013 20:47:11 +0900

私のマラソン抽選結果は

東京マラソン４連敗、大阪３連敗、神戸１勝２敗、京都１勝の１１戦２勝９敗と暗黒期のタイガース以下ですが

神戸は本当は落選で事務局ミスで走れたんで本当はなんと・・・１１戦１勝１０敗！！

最悪～

でもホント確率悪いよな～って言ってるあなた

確率って本当に理解してますか？って突きつけられたのが本書

行動経済学　友野典男　光文社

問１）ドアが３つあり１つのドアの後ろだけ豪華賞品。そんなクイズ番組に出たあなたはＡのドアを選んだとしよう

　　　ここで正解を知ってる司会者がＣのドアを開けるとはずれ！

　　　「Ａのドアでいいの？Ｂに変えてもいいよ、どうします？」

　　　さあ、あなたはＡのままかＢに変えるかどっち？

私なら、どうせ確率５０％だし、変えてはずれたら悔しいし初めの直観信じてＡで勝負！！ですが

正解はＢに変えた方が当たる確率が高いそうです。(詳しくは本書で）

確率もわかっちゃないし、抽選大会はダメだ～先着マラソン探すと奇跡的に湘南マラソン２次募集

１０００人ほどありましたよ～！！

こりゃ大変な争奪戦だろうと本日２９日２０時にアクセスＰＣと格闘～！！

やった～つながったぞ。とエントリー項目記入中にまさかのエラー発生～！！

初めからアクセスしなおしてくださいの無常の表示～

その後とうとう最後までつながらず

ネットまでにそっぽ向かれちゃいました。

すんでまで釣り上げていながら・・・・・逃がした魚は大きかったよ～！！

６月走行距離　１４１Ｋ

目標　１２月８日奈良マラソン

今年も２連敗

Thu, 27 Jun 2013 22:14:25 +0900

近くて遠い地元シティマラソンです～

大阪に続き神戸も見事に～落選だ～！！

全くくじ運なし～

地元枠ってないのか～などと愚痴ってみる。

先着もエントリーするのに苦労するけど、私には先着大会が向いてるのかな

サンフランシスコ　ステイ

Wed, 12 Jun 2013 21:17:54 +0900

　サンフランシスコへ１週間ばかりの出張

せっかくの機会だから、早朝ランで初海外ランを体験してきました。

朝５時スタート！

真っ暗です、治安どうかな？と

「アイム　ランニング！　ジス　タイム　セイフティ～？」などと文法無茶苦茶な会話にも

フロントは優しく「OK!」サイン

朝日を浴びながらSFの海岸線を走るなんてちょっといいもんです。

６時過ぎると現地ランナーも増えてきました。

それにしても多いよな～と感じてると来週サンフランシスコマラソンらしいです。

と言うわけでマラソンコースでジョグしてたんですね、感激～

いつか海外のマラソン大会も走ってみたいな

そのためにも英語をマスターしたい！　海外行くといつも思うけど・・・

２０１３奈良マラソンエントリー

Thu, 30 May 2013 09:16:36 +0900

ふ～毎年のことながら大変でした。

抽選エントリーも歯がゆいものありますが、先着エントリーも大変です

ことしもヒヤヒヤ・どきどきしながら「クリック！クリック！」で１時間４８分待たされました。

マラソンはもはやブームの域を超えた感がありますね

まさに「クリティカルマス」ってやつでしょうか？

　第１回２回とエントリーして「十分奈良は満喫したな」と昨年はいったん休止した奈良マラソンですが

休んでみて改めて奈良マラソンのおもてなしの高さとパフォーマンスの良さを実感。

今年は再び師走の奈良の街を走ります！！

　５月も終わりで今年も半分消化、師走のマラソン待ち遠しいけど、１年が毎年早くなるこの頃です

今シーズンこそしっかり練習して望むぞ＝

５月累計　距離だけは212ｋ

２０１３年第３回ぎふ清流ハーフマラソン②やっぱレース編

Sun, 19 May 2013 19:24:17 +0900

　とくしまマラソンの大大反省からヤッパリ距離走らんとアカンと分かりました。

しっかり？５月は１１２ｋ走って望みましたよ～

でも一夜漬け感は否めんよな！！

　悪かった天気予報も曇り夕方から雨に変わりほっとしてたのに・・・朝起きると右膝が痛い。

お皿の下かな屈伸するよ辛いです。

ファイテンブースに泣きついてテーピンクとクリーム塗ってもらってスタート。

恐々走りだすが大丈夫そう、

１０キロ５５分ならいつものペース！

いつもじゃダメだろ～と頑張ってみるがゴールは相変わらずの１時間５３分台でした。

でも１５キロからは５：１４，５：０７，５：０２、４：５６，５：０６、５：０３と２０キロまでスピードを上げ

ラストは火事場の馬鹿力で４：３３，４：３１ペースとアップ出来たのは次につながると前向きに喜んでおきます。

　　レース後再びサンプラザ中野くんたちのライブ

サンプラザ中野くんは３キロ、パッパラーさんはハーフにチャレンジしてからの演奏

生で聴くといいよね。ヒット曲多いし。

CD即売会とかやってたけどファン増えたんじゃないかな？

高橋尚子さんのトーク始まったあたりからぽつりぽつりと降り出してきました。

ランニングの神様ありがとうございます！

明日からしばらく文句言わず働きます！最後に高橋尚子さんのサインも貰え言うことなし。

２０１３年第３回ぎふ清流ハーフマラソン①前日カーニバル編

Sun, 19 May 2013 19:13:22 +0900

　前日エントリーは面倒くさいと思ってる皆さん！２日みっちり楽しめるのが岐阜清流ハーフマラソン流。

ランナーも応援者もみんなが楽しめる大会を作りたいとQちゃんが海外で走った大会で

ジャーニーがコンサートしててすごく楽しかったたのが発案の原点らしい。

　　前日はお約束『Runner』熱唱するサンプラザ中野くんのライブと

ランニングクリニックと高橋尚子とゲストのマシンガントークショー＝！！

とは言え楽しいだけ物足りない本物志向のランナーの欲求にも答えるのがさすがは高橋尚子。

クリニックは走力に合わせ３グループに分かれ３キロ程走るんだけど

トップクラスを引っ張るのは、なんと招待選手のヌデレバさん。

第二グループは我らが高橋尚子

そして初心者クラスはあのロンドンオリンピック代表の尾崎好美さんですよ。

市民ランナーにとっては夢のような豪華絢爛のコーチ陣。

もちろん私は高橋尚子クラスで走ったけど

ヌデレバ本気で走ってたな～あっち行ってたらひどい目に合ってたな！

　こちらもお約束ファイテンブースのランニングケアクリニック

タレント美ジョガーNo.1の走力誇る西谷綾子さんと再開。

ホント気さくで素敵な方です、ファン多くてライバル多いんだけど何とかサインと写真撮って頂きました。

尾崎好美さん高橋尚子さんとも写真撮って頂き前日だけで十分エントリー代の元は取った感じです

とくしまマラソン②レース悶絶編

Mon, 22 Apr 2013 22:15:40 +0900

一年ぶりのフルですが

セカンドウインド川越さん提唱するトレーニング法の都合のええとこだけ真似たんで

量は少なく質もイマイチでヤバい。

　　いつも飛ばし過ぎて失速するんで今日はゆっくりスタート、イーブンペースで走ることを心がけよう

風きつかったな～(言い訳！）

低空飛行のイーブンペース。結局一度も浮上せず良いところなくおわる。

しかし沿道の応援凄かったな～あれなかったら諦めてたかも。

おもてなしの心にあふれた素敵な大会でしたが

タイムは４時間四十分と最悪～、なんか走るたびに遅くなるな（汗）。

何でも吸収できたプラスの人生はいよいよ終わりを告げて

少しずつ失っていくマイナスの人生期へ突入したのかな、なんて大げさなこと言って要は練習不足でした。

　帰りの高速バスまで時間があるので珍しく色々見ました、

ゲストの金哲彦さんと写真撮って貰い少し元気取り戻しマッサージ後完全復活。

マッサージしてくれた人との会話

（のちに月二百五十キロ位走ってタイム三時間二十分出す台風の日でも毎日走る強者と分かる）

「柔らかい体やね、何かやってるんですか」

「いや別に、体だけは子供のころからやらかいんです」

「速そうな筋肉の付き方してるね、だいぶ走ってるでしょ」

「レースは好きでよく走ってるけど練習はあんまりしなんんでタイムは全然、今日も最悪でした

（ヘボい今日のタイム言う）」

「まあタイムが全て違うしね～タイム悪いのは早よ走ろ思ってへんから違うの。この体で遅いハズないもん」

「レース前に追い込んで一回仕上げるようにするとかしてもう少し距離走ったら絶対速なるよ」

なんて言うもんだから一気にモチベーションあがっちゃいました。

体より気持ちほぐされたみたい。あすからは毎日走るか！？（笑）

次は５月岐阜清流ハーフマラソン、また頑張ります