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2,300 m

ほど泳いだ。2,600ヤード。 平泳ぎ、背泳共に650ヤード、残りが自由形。

3,000 m

2019/6/7(金) 午後 3:08

ほど泳いだ。3,300ヤードほど。 平泳ぎ、背泳共に800ヤード、残りが自由形。

9.6 km

2019/6/6(木) 午後 11:11

走った。72分。


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