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よっしーの気まぐれダイアリー

“気まぐれに”マイペースで頑張ります♪

禁煙日記

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禁煙68日目…

昨日は本当にヤバかった…

禁煙を始めて2ヶ月が過ぎましたが、これまでで『最大のピンチ！』…
なんとか思いとどまりましたが、昨日は危うく“買いに走る”ところでした（汗）

これまでは、イライラしたりすると、刺激の強力な「キシリッシュ」や…

同じく目の覚める「ミンティア・ドライハード」で…

誤魔化してきました（笑）

しかし、昨日は効かなかった…。

原因は…仕事上のストレス！
ここ最近、色々な難題を抱えていまして…。予想以上に精神的に負担が掛かっていました…

しかし…解ってはいるのです！

煙草を吸っても、何一つ『解決』するわけではない…ということを！

心を落ち着け、穏やかに仕事を進めて行こうと思います！！

「禁煙日記」書庫の記事一覧

ストレスのない人生なんてありえないですから・・・
上手にストレスと付き合っていきましょう。

2009/2/25(水) 午前 8:56
seraさん、こんにちは！
本当そうですね…
多かれ少なかれストレスは付き物…わかってはいるのですが、このところ疲れることが多いです！

2009/2/25(水) 午前 11:43
私も最近いらいらしたりする事多いです
天気が良かったらフォルツァで走ってストレス発散するんだけど…
あぁ～～～早く春にならないかなぁ～(>_<)

[ じゅんくん ]

2009/2/25(水) 午後 0:10
じゅんくん、こんにちは！
そうですか…ま、色々ありますよね！
スカッとツーリングに出掛けたいところですが…まだ、寒いですよね（笑）早春の海を見に行きたいです！

2009/2/25(水) 午後 0:18
がんばって下さい。私はタバコが欲しいと思うことは
まずありませんが、キシリトール低カロリーガムにたまに
手が行きますね。１ヶ月食べても数百円ですから
よしとするかな。

2009/2/25(水) 午後 1:11
私もフリスクなどで我慢してましたが、
私の周りが嫌味のように吸いまくるので根負けしてしまいました(^_^;)
禁煙しないとな～(>_<)

[ - ]

2009/2/25(水) 午後 3:16
うわ、ギリギリ？
頭では解っていても…ですねぇ。
とにかく、吸ったらせっかく辛抱した2ヶ月がフイですよ。
自分の場合はそう言い聞かせて3ヶ月目を乗り切りました。

2009/2/25(水) 午後 5:01
NOBさん、こんにちは！
凄いですよね…NOBさんは！
私はご覧の通り、苦しみまくっています（泣）

2009/2/25(水) 午後 5:41
みぐさん、こんにちは！
なかなか大変ですよね…きっかけがないと禁煙は難しいですよね！！

2009/2/25(水) 午後 5:42
アローンさん、こんにちは！
相当ピンチでした！
今日はだいぶ落ち着きましたが、昨日は誰かが「ハイっ」て差し出してたら、99％吸っていたかも？？（笑）
耐えます！どうやってでも耐えます！！

2009/2/25(水) 午後 5:43
煙草でイライラの解消にはもうならない時期ですよ(笑)
ニコチンを欲しているのではなく、イライラの解消に煙草を吸っていたイメージが残っているだけです！
いつでも吸えますから(笑)そんな煙草に頼らないで下さい！

2009/2/26(木) 午後 0:05
givbenさん、こんにちは！
そうですね…おっしゃる通りです！
ガマンしないといけません！！

2009/2/26(木) 午後 0:44