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ダイエット日記
ブログ村に参加しています… みなさまの応援が頼りです！！『よろしくお願いいたします』
ご覧のように… 痩せるどころか、上昇傾向！ 本気でダイエットしないとダメな状況です（汗） 今日から『ダイエット再開』！！ なので…グルメ探訪記事は当分お休みします！
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サッカーさん…おはようございます！ コメントと応援のポチ、いつもありがとうございます！ 体重…一次目標（80kg）まで程遠いです（汗） 最終目標は70kgなんですが… 今日も一日頑張ってくださいね！！
2012/7/12(木) 午前 8:05
おはようございます。＾＾ ダイエットガンバです。＾＾ 村ポチ イイネ
2012/7/12(木) 午前 8:07
携帯に↑のようなのがあるのですね。可愛い〜 頑張れそうな気がします。 p(^ ^)q 全ﾎﾟﾁ☆彡
2012/7/12(木) 午前 8:29
ダイエットですか？？ 夏は体力もいるのでほどほどにしてくださいね〜〜＾＾ お父さん犬も応援してくれてるんですね〜♪ オールポチ☆
2012/7/12(木) 午前 9:25
今、糖質抜きダイエットが流行っているそうですよ。 無理せず頑張って下さいね(^^ イイね！ポチ☆
2012/7/12(木) 午前 9:36
おはようございます。 ダイエットに欠かせないのは適度な運動をしながら食べ物も制限する事ですね。 私の今年も目標は７０Ｋです。今８０です。３日前までは８１．６�� でした。あと５か月かけてですから何とかなりそうです。 互いにがんばりましょう。 村ポチ＆イイね！！ポチを
2012/7/12(木) 午前 9:43
我慢しなくてダイエットできるものがあればいいのにって いつも思います。摂取量のコントロールと代謝（運動）とのバランスで 考えたら、わたしは圧倒的に運動が足りません。 食べ物では、ナイナイの岡村さんがやってたサラダダイエットを継続 運動は・・・・ゴルフだけです←これがヤバイ。 夕方のウォーキングもこの雨では、モチベーションがダウン・・・ リビングにある「ジョーバ」マシンが雨天のドカティのように イグニッションスイッチを入れてくれと騒いでいます・・・ハハハ・・>汗・・
[ https://ameblo.jp/osanjin2019 ]
2012/7/12(木) 午前 10:10
こんにちは。 ダイエット頑張ってくださいね。 オールポチ
2012/7/12(木) 午前 11:05
こんにちは☆(✿✪‿✪｡)ﾉ♡♪* ダイエット再開ですねー。 頑張ってくださいね。 私も頑張りますo(^▽^)o イイね！ポチ 村IN&OUT
2012/7/12(木) 午前 11:16
ラーメン食べながら、より運動して痩せてください！ わたしもちょこっと頑張ってます(￣｡￣;)
2012/7/12(木) 午後 0:03
ダイエット、頑張って下さい！ とネコちゃん ポチ＆クリ
[ Aikawa Aki ]
2012/7/12(木) 午後 0:12
楽しい画面ですね〜〜☆ 頑張って下さいね〜〜(*^_^*) (・∀・)ｲｲﾈ!!ポチです〜
[ 月と星の夜 ]
2012/7/12(木) 午後 0:32
よっしー(●´∀｀)ﾉ＊【こ】＊【ん】＊【に】＊【ち】＊【ゎ】＊ そうだねぇ、私もやらなくちゃなぁ(-_-;) 検討します！ 村ＩＮ＆ＯＵＴ非公開イイネ！ ＯＫよん Ｕo･∀･oＵノ彡
2012/7/12(木) 午後 0:45
僕も最近 仕事が残業続きなうえに、仕事で腰を痛め、さらに消防団の練習などでランニングが出来てません。。 だから僕も体重が右肩上がりです。。(>_<) 今度の日曜日に消防団の大会があるんで、それが済んだらランニングを再開しようと思ってます☆ お互い頑張りましょう♪ オールポチ☆彡
2012/7/12(木) 午後 3:08
こんばんは。 確かにダイエット すごく大変ですよね。 一度つくと落ちないですね。。。イイね〜！！ 村の往復ＯＫ！！
[ かずやん ]
2012/7/12(木) 午後 4:10
本格的に始めますか？頑張りましょう☆３
2012/7/12(木) 午後 8:32
たばこやめて すごく太りました。 嫌ですね〜 全★
2012/7/12(木) 午後 10:15
ダイエットもスマホで管理ですね。私には全く縁のない事ですが痩せるって大変ですよね。ナンキャンの山ちゃんみたいのを目指してください〜。よっしーさん私の1.5倍かぁ私から見ると羨ましい貫禄。
2012/7/12(木) 午後 10:50
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪ はい！それは頑張って下さい！！ クリック(IN＆OUT)＆イイね！
2012/7/12(木) 午後 11:41
７月１３日 (^o^)／☆ポチ！ ブログ村の応援よろしくお願いします。
[ ・ ]
2012/7/13(金) 午前 0:04
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サッカーさん…おはようございます！
コメントと応援のポチ、いつもありがとうございます！
体重…一次目標（80kg）まで程遠いです（汗）
最終目標は70kgなんですが…
今日も一日頑張ってくださいね！！
2012/7/12(木) 午前 8:05
おはようございます。＾＾
ダイエットガンバです。＾＾
村ポチ
イイネ
2012/7/12(木) 午前 8:07
携帯に↑のようなのがあるのですね。可愛い〜
頑張れそうな気がします。
p(^ ^)q
全ﾎﾟﾁ☆彡
2012/7/12(木) 午前 8:29
ダイエットですか？？
夏は体力もいるのでほどほどにしてくださいね〜〜＾＾
お父さん犬も応援してくれてるんですね〜♪
オールポチ☆
2012/7/12(木) 午前 9:25
今、糖質抜きダイエットが流行っているそうですよ。
無理せず頑張って下さいね(^^
イイね！ポチ☆
2012/7/12(木) 午前 9:36
おはようございます。
ダイエットに欠かせないのは適度な運動をしながら食べ物も制限する事ですね。
私の今年も目標は７０Ｋです。今８０です。３日前までは８１．６��
でした。あと５か月かけてですから何とかなりそうです。
互いにがんばりましょう。
村ポチ＆イイね！！ポチを
2012/7/12(木) 午前 9:43
我慢しなくてダイエットできるものがあればいいのにって
いつも思います。摂取量のコントロールと代謝（運動）とのバランスで
考えたら、わたしは圧倒的に運動が足りません。
食べ物では、ナイナイの岡村さんがやってたサラダダイエットを継続
運動は・・・・ゴルフだけです←これがヤバイ。
夕方のウォーキングもこの雨では、モチベーションがダウン・・・
リビングにある「ジョーバ」マシンが雨天のドカティのように
イグニッションスイッチを入れてくれと騒いでいます・・・ハハハ・・>汗・・
[ https://ameblo.jp/osanjin2019 ]
2012/7/12(木) 午前 10:10
こんにちは。
ダイエット頑張ってくださいね。
オールポチ
2012/7/12(木) 午前 11:05
こんにちは☆(✿✪‿✪｡)ﾉ♡♪*
村IN&OUT
ダイエット再開ですねー。
頑張ってくださいね。
私も頑張りますo(^▽^)o
イイね！ポチ
2012/7/12(木) 午前 11:16
ラーメン食べながら、より運動して痩せてください！
わたしもちょこっと頑張ってます(￣｡￣;)
2012/7/12(木) 午後 0:03
ダイエット、頑張って下さい！
とネコちゃん
ポチ＆クリ
[ Aikawa Aki ]
2012/7/12(木) 午後 0:12
楽しい画面ですね〜〜☆
頑張って下さいね〜〜(*^_^*)
(・∀・)ｲｲﾈ!!ポチです〜
[ 月と星の夜 ]
2012/7/12(木) 午後 0:32
よっしー(●´∀｀)ﾉ＊【こ】＊【ん】＊【に】＊【ち】＊【ゎ】＊
そうだねぇ、私もやらなくちゃなぁ(-_-;)
検討します！
村ＩＮ＆ＯＵＴ非公開イイネ！ ＯＫよん Ｕo･∀･oＵノ彡
2012/7/12(木) 午後 0:45
僕も最近 仕事が残業続きなうえに、仕事で腰を痛め、さらに消防団の練習などでランニングが出来てません。。
だから僕も体重が右肩上がりです。。(>_<)
今度の日曜日に消防団の大会があるんで、それが済んだらランニングを再開しようと思ってます☆
お互い頑張りましょう♪
オールポチ☆彡
2012/7/12(木) 午後 3:08
こんばんは。
確かにダイエット すごく大変ですよね。
一度つくと落ちないですね。。。イイね〜！！
村の往復ＯＫ！！
[ かずやん ]
2012/7/12(木) 午後 4:10
本格的に始めますか？頑張りましょう☆３
2012/7/12(木) 午後 8:32
たばこやめて
すごく太りました。
嫌ですね〜
全★
2012/7/12(木) 午後 10:15
ダイエットもスマホで管理ですね。私には全く縁のない事ですが痩せるって大変ですよね。ナンキャンの山ちゃんみたいのを目指してください〜。よっしーさん私の1.5倍かぁ私から見ると羨ましい貫禄。
2012/7/12(木) 午後 10:50
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
はい！それは頑張って下さい！！
クリック(IN＆OUT)＆イイね！
2012/7/12(木) 午後 11:41
７月１３日 (^o^)／☆ポチ！
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