過去の投稿日別表示
-
詳細
2009年03月19日
全1ページ
[1]
|
今日も定例化しつつある「食後のウォーキング」をしてきました･･･ 広島地方…今日午後は雨の予報が出ていましたが、幸い今の段階では雨は落ちず、雲が多いながらもぽかぽかな一日となっています！さて、今日は近所の安川廃川敷の公園を散策し、桜の様子をカメラに収めてきました… （写真は全て携帯910SHで撮影しました） 今にも咲かんとばかりのふっくらした蕾（偶然、前ボケ、後ボケが撮れています）･･･
はちきれそうなピンクの蕾… なかには、連日の陽気に誘われてか、咲き始めている桜もチラホラ… いつみても「桜」は綺麗だし、春を感じます！（逆光で撮ったので、花びらが太陽のバックライトを浴びているようです…） 開花予報も22日に早まりました！『桜満開』…すぐそこまでやってきています！ 確実に、春の足音が聞こえます… |
|
ここまでの禁煙成果？？を考えてみました！ �”發い燭�金･･･一日あたり15本喫煙で90日分⇒1350本 1箱20本なので、67.5箱分＝『20,250円』！ �∩�えた体重･･･75.4kg⇒78.8kg（3.4kg増） �Ｂ僚鼎鰺遒箸垢燭瓩忙呂瓩拭�2/15〜開始）ウオーキング歩数･･･365,340歩（一日平均11,070歩） ※【注】 �↓�は成果とは言えませんが、禁煙したこと、ウォーキングし始めたことによる相乗効果ですこぶる体調が良くなったような気がしますし、脚力、体力がアップしたような気がします･･･ ということで、無理やり“成果”としました（笑）もうおなじみ（笑）となりましたニコレットによる「禁煙による体の変化」によると･･･ 「3ヵ月後」･･･“増進された食欲が元に戻りはじめる”とのこと･･･。戻ってくれれば嬉しいのですが、日に日に食欲は増進されています（笑） と、同時に･･･ 『GOAL！！よくがんばりましたね･･･』とあります（泣） 一応の節目かと･･･
でも、吸いたい気持ちが皆無でない以上、このまま続けていこうと思っています！ |
全1ページ
[1]
