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禁煙補助のガムがなくなったので、今回は二コレットじゃなく、ニコチネル・ミントを買ってみました。 いずれにしても、頑張らなくてはいけません！！
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禁煙日記
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一番の理由は自分自身の「イライラ」で周り…特に家族に迷惑をかけていること…。さすがに、職場では押さえることが出来るのですが、そのストレスもプラスして、家庭に帰ると一気に爆発！といった感じです。子供やかみさんには、申し訳ない気持ちで一杯です！ では、解決策は… 考えると「一本吸えばいつものように落ち着くかなあ…」と。 だけどココを乗り越えなければ！と自分に言い聞かせています！ 窮地の場合の“保険”イコール「ニコレット」で今少し落ち着いています！ こういう時って、後ろ向きに考えてしまっていけませんね…。 体重が2キロ程度増えて、1年間のダイエットは何だったんだって！考えたり…。 ちょっと「禁煙鬱」一歩手前かも… いずれにしても、ピンチです（泣）
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ニコレットHPより… |
