ダイエット日記 - 詳細表示 - よっしーの気まぐれダイアリー

おはようございます！

ブログ村に参加しています…にほんブログ村へ

IPHONEアプリで体重記録…

初期の80kgという目標には程遠く、増えたり減ったりで大きな成果もなく、86kg近辺を横ばい…
自転車通勤で体力は付いてきたような気がしないではないですが、その分、飲み食いも増えたような（汗）

もっと運動を増やさないといけませんね…

今日も頑張って、ジテツーしてきます！！

ブログ村に参加しています…
にほんブログ村へ

みなさまの応援が頼りです！！『よろしくお願いいたします』

電動アシスト付ですが、古いのを安く譲ってもらったので、バッテリーがお疲れ気味… 先日の職場までの通勤で試した結果は、エコモードでも10km程度しか持たない感じ（汗）職場の往復20kmで使うには、航続距離が足らず、必要なところだけ“アシスト”する乗り方しかないなあ…って思っています！とりあえず…JRの通勤定期が9月中旬まであるので、それまで徐々に慣らして行こうと思っています！

ご覧のように… 痩せるどころか、上昇傾向！本気でダイエットしないとダメな状況です（汗）今日から『ダイエット再開』！！なので…グルメ探訪記事は当分お休みします！

会議の後、復路もてくてく歩きましたので、この日は18000歩オーバー！禁酒・食事制限そしてウォーキング… 少しずつ効果が出てきたみたいで、1月10日開始時の“88.8kg”から、8日後の昨晩帰宅時点で“86.3kg”と“2.5kg減”！！いい調子です！このまま下がり続けたら嬉しいけど、結構大変かも… でも、頑張ります！