夕べ… 焼肉を食べたいという“娘のリクエスト”に答えて…久々に『やきにく えん可部店』に行きました… 次から… 次へと食べてしまい… 先週…ずっと横ばいだった“80kg台（80.2〜80.7kg）”を一気にオーバー（汗）！ 今朝の体重は“81.7kg”でした（滝汗） 〆の「韓国冷麺」も効いていそうです（笑）これから…死に物狂い？？でウォーキングです！（アハハ…自業自得です！） ブログ村に参加しています！一日一回…応援お願いいたします！↓↓↓『ポチ』で応援…お願いいたします↓↓↓FORZAをはじめ“ビックスクーター”のブログを探すなら…  にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ(文字をクリック) ↑↑↑『ポチ』で応援…お願いいたします↑↑↑ |
ダイエット日記
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先週から今朝までの進捗状況は… 7/26（月）81.9kg 7/27（火）82.4kg 7/28（水）82.3kg 7/29（木）82.4kg 7/30（金）82.2kg 7/31（土）82.0kg 8/1 （日）81.8kg 8/2 （月）81.1kg先週は81kg台突入直後に、逆戻りして82kg台前半を行ったりきたりでしたが、後半から“食後のナイトウォーキング”の効果でしょうか、徐々に下がり始め、8月には81kg台再突入！ ブログ村に参加しています！一日一回…応援お願いいたします！↓↓↓『ポチ』で応援…お願いいたします↓↓↓FORZAをはじめ“ビックスクーター”のブログを探すなら… にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ(文字をクリック) ↑↑↑『ポチ』で応援…お願いいたします↑↑↑ |
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先週から今朝までの進捗状況は… 7/20（火）82.7kg 7/21（水）82.6kg 7/22（木）82.2kg 7/23（金）82.6kg 7/24（土）82.4kg 7/25（日）82.4kg 7/26（月）81.9kg先週は『運動量が少ない！』という結論から、食後のナイトウォーキングをしました！ ビールを飲んだ後なので、かなりの“マイペース”… （歩くとなると、ビールの量も減らすので、余計いいのかも？？） それが功を奏したようで、徐々に結果が出てきています！ ブログ村に参加しています！一日一回…応援お願いいたします！↓↓↓『ポチ』で応援…お願いいたします↓↓↓FORZAをはじめ“ビックスクーター”のブログを探すなら… にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ(文字をクリック) ↑↑↑『ポチ』で応援…お願いいたします↑↑↑ |
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今週の進捗状況は… 7/16（金）83.9kg 7/17（土）83.4kg 7/18（日）82.2kg 7/19（月）82.5kg 7/20（火）82.7kg原因を色々考えた結果… 『運動量が少ない！』という結論に達し、ウォーキングを増やしてみました！ この5日間の歩数は“96320歩”…一日平均19264歩です（汗） ブログ村に参加しています！一日一回…応援お願いいたします！↓↓↓『ポチ』で応援…お願いいたします↓↓↓FORZAをはじめ“ビックスクーター”のブログを探すなら… にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ(文字をクリック) ↑↑↑『ポチ』で応援…お願いいたします↑↑↑ |
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今週の進捗状況は… 7/11（日）83.2kg 7/12（月）83.5kg 7/13（火）83.7kg 7/14（水）84.2kg 7/15（木）83.7kg 7/16（金）83.9�� ここにきてついに“増加傾向”（滝汗）！『このままじゃ、ヤバイです！』これじゃ、挫折してしまいそうです！原因を色々考えてみましたが、あまり普段と変わらないペースで日々を送っているのですが… ちょっと“便秘気味”だからかなあ？？（笑） 『ドカーン』と出すものを出さないといけないのかも… やっぱり『ビール』がいけないのかもしれません（大泣） ブログ村に参加しています！一日一回…応援お願いいたします！↓↓↓『ポチ』で応援…お願いいたします↓↓↓FORZAをはじめ“ビックスクーター”のブログを探すなら… にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ(文字をクリック) ↑↑↑『ポチ』で応援…お願いいたします↑↑↑ |
