NPO法人就労継続支援B型

迷える「べき思考」の強い人

やっと雨が降り、ハイビスカスが元気を取り戻しています。

今日から５日間、夏期休暇です。

初日の今日は、ボランティアでSSTを開催しました。

SSTとはソーシャルスキルトレーニング、つまり人とのつきあい方の練習です。

特に心の病気の人にとって、人間関係は回復への大切な一歩です。

人からの何らかの刺激が入った時、どう受けとめ、どう流すか。

心の病気でなくてもほとんどの人に共通する課題ですよね。

お休みの日に月に一回、受けとめ方のトレーニングをやっています。

やっかいなのは「べき思考」が強い人。

自分はこうあるべき。
親はこうあるべき。
子はこうあるべき。
上司はこうあるべき。
部下はこうあるべき。
人としてこうあるべき。

自分の物差しが一番正しいと思い込んでいるので、本人はとても苦しく可哀想です。

（回りにとっては面倒臭い人とも言える。(ーー;　）

クソ真面目からの鬱病って意外に多いみたいですよ。

この、べき思考をぶっ壊すのが私の仕事です。

まずは、自分を知ることが大切です。

今日は前橋は花火大会の影響もあり

7名しか来なかったので、少人数でまとまりいい会でした。

明日は草むしりでお盆の準備です。

ひとりになってから毎年作っていたぼた餅はやめたので

少し楽になりました。

みなさんもお休みですか？

素敵な休日を楽しんでくださいね。

では、また。

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お洒落なカフェで・・・

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お洒落なカフェで・・・

・・・・骨休みしています(^_^;)))

夕べからドタバタいろいろありまして

やっと一息つきました。

優雅に・・・-

しとやかに・・・・

夕べ急変した一人暮らしの利用者さんの緊急入院に付き添って心配しながら朝を迎え

今日の自分の眼科通院までにどれほど、バタバタしたか

みじんも感じさせないような

優雅な時間を過ごしています。

優雅に・・・・

しとやかに・・・・

夕方からまた、予定あり。

本日、ドタバタデスヨ。

あ、皆さま便の色、食後しばらくしてからの腹痛をあなどってはいけません！

コメントの返事が遅くなってます。
ごめんなさい。