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鬱病日記

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うつつつつつつ

どうやら、深い下降曲線に入っているようだ。

何もしたくない。動けない。

１日中、寝て過ごす。

気分が悪い。

深い脱力感と、なんとも言い知れぬ不安。

毎度の事ながら、彼(うつ)との付き合いには疲れる。

これで薬を切らしていたら、まさに生き地獄だ。

うつの責め苦は、なった者にしか理解できない。見えない何かに追われ、引き倒され、潰されるような...。

今回の波は、今までに増して荒々しい。

早く過ぎ去る事を祈るしかない。

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眠くてさぁ～

今日は通院日でした。

午前中の眠気が酷い事を伝えたところ、薬の変更となりました。

アナフラニール錠25㎎からノリトレン錠25㎎へ変更。
ベタナミン錠25㎎から50㎎へ変更。

これで、症状が改善されればいいのですが。
今のところ、バイトもしてないし日常生活には支障がないものの、正常ではないですからね。

薬の効果に、期待したいですね。

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～　心とは？　～

何気に疑問に思う事があり考えてみた。

よく、「うつ」の事を心の病気。と表現しますよね。

『心』とは、どんなモノなの？
形がある訳ではなく、あまりに漠然とした表現ですよね。

病院の先生の説明では、脳の活動云々。セレトニンがどうの、とか聞くじゃないですか。
で、最後は薬で治る病気なんですよ。で終わり...。

心って脳みそ...？

患者としては、いろんな症状はあるけど、とにかくツライじゃないですか。
楽にしてくれるなら、薬でもなんでも頂戴って感じなんだけど。

実際、目に見えないし、検査で数字に出る訳でもない。
治療の経過も、どこまで回復してるのか解らない。

でも、現実に通常の時と異常な時をくり返すよね。

でさ、健康な人と鬱の人と行動・思考に違いってある？

私の場合、我慢できないほどツライ時は、ひたすら寝る。
我慢できる程度の辛さなら、外出するし、日常の必要な事をする。
気分が良い、楽な時は、能動的に楽しみを見つけるかな。

鬱によって、心が異常な状態になると、普通はしない行動を取るよね。

私が鬱になって１ヶ月ぐらいの時かな。
仕事にも行けなくなって、寝れなくなって、食事も取れなくなって、光と音が嫌いになった。
部屋の中を、真っ暗にしないと不安だったな。

こうやって書き出してみると、まともじゃないわな。
その時から比べると、格段に「心」は正常に近づいてると思える。

我慢出来る程度の辛さの時、人混みの中に行くと、やたら他人とぶつかるのね。
肩がぶつかる程度なんだけど、普通人波を歩く時って、ぶつからないように避けて歩くよね。
それができないんだよね。「肩をかわす」って行為がなぜか出来ないんだ。
このまま、真っすぐ進むとぶつかるよって、分かっているのに避けないんだよ。

私、車運転しない人でよかったよ。絶対事故るよね。

それと、電話の対応。まともな受け応えが出来ない。相手にしてみれば、こいつ何言ってんだ的な...。

こうやって、考えながら文章にすると、なんとか他人が理解出来る程度のモノになってると思うのだが。

バイトも、接客を伴うモノは無理。せいぜい工場とか倉庫の軽作業程度かな。それすらも最近は依頼がなくなった。

みなさんは、うつになって何が変わりました？以前は出来た事が出来なくなったとか、ありますか？

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～犯罪者予備軍～

アクシデントは、いつも思いがけないタイミングでやって来る。

私は、近いうち犯罪者になってしまうかもしれない。

先日まで空き部屋だった隣室に、入居者が入った。
今まで平穏な生活を過ごす事が出来たのだが...。

気になり出すと、余計にその音に集中してしまう。
隣室から漏れるテレビの音、室内の扉開閉の音。まるで、嫌がらせされているかのような。

もしかすると、私の部屋からも同じように、隣室に迷惑を掛けているのかも？

標準的な生活音に、私が過剰に反応しているだけなのか？

そう考えるとお互い様だし、隣どうしで気まずい思いもしたくないし。
文句を言うのもためらわれる。

私は、うっとおしくて、一切テレビは見ない。

いつか、発作的に包丁を持って隣室に駆け込み、血しぶきを浴びた自分が呆然と立っているかもしれない
真剣に悩んでいる。

報道等で、ピアノの音が原因の殺人事件って、年１回ぐらい聞きますよね。
必ずと言っていいほど、精神科病院通院歴があり、ってコメントが決まり文句のように。

犯人の気持ち、痛いほど分かるな。なぜ毎日無限地獄のような中で、生活しなければならないのか。
自分の内側だけでも苦しいのに、外部から追い討ちを掛けるように音の暴力が襲う。

今の私は、特に音に関して、標準的な精神状態では無いと思う、自分でも異常さに気がついている。

取り合えず、耳栓買いに行こう。

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～私の心を揺さ振る言葉～

ユーチューブで、何か面白いものがないか探してたんだ。

そしたら、「プロジェクトＸの名言集」ってのを見つけたの。

http://jp.youtube.com/watch?v=rnpDZvopQyE&NR=1

なぜか、涙が溢れて止まらなかった。

私の心を揺さ振ったのは、「挑戦者に『無理』という言葉はない」

「思いはかなう。努力する人間を運命は裏切らない。道は必ず切り開ける」

今、うつ　と云う病気と真正面から向き合い、格闘している私にとって、心に突き刺さる衝撃を覚えた。

ある意味、運命に翻弄されもがき苦悩している姿を、自分と重ねて見てしまった。

言葉の持つ、「力」を改めて感じる。人を励ますのも言葉、人を卑しめるのも言葉。

これから先、どんな道を歩む事になるか分からないが、素晴しい出会いをしたと思う。

自分の進むべき道を、必ず切り開いてやる。

こんな病気ごときに、負けてたまるか。

そう思いを強くしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　