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これは僕が実際にオーラを見る練習としてやっていたことです☆例の御嶽山登山の日にオーラを初めて見ましたが、ずっとこのトレーニングをやっていました。それを紹介したいと思います(^-^\ まず、お風呂でしっかりと体を洗います。人間には体のアカがあるように、魂にもアカがあります。エクトプラズムといいますが、それを後で体から出て行きやすくするために、しっかりと洗いましょう☆ 次に体を洗ったら、湯船に入ったときにぱっと毛穴が開くぐらいの熱さのお湯をためましょう。先に湯をためたほうが効率がいいですね☆エクトプラズムは毛穴から出るので、あまりぬるいお湯では効果が薄いと思います。 さて、体を洗ったら湯船に入る前に粗塩を入れてください。浄化の意味を込めて入れましょう。粗塩は精製されていない、海から直接取れて加工されてない塩のことです。味塩ではなく、どこどこからとれた天然塩、というものであればそれでいいかと思います。入れなくてもいいと思いますが、僕は湯船に入る前に粗塩を入れていました。 湯船に入ったら、ぱあっと毛穴が開いて鳥肌が立つはずです。鳥肌が落ち着いて気のアカを落としたら、腹式呼吸で深呼吸をします。湯船にそのまま入っていてください。腹式呼吸はゆっくりと鼻から息を吸ってゆっくりと口から息を吐いてください。できるだけゆっくり吸って吐いてください。慣れてきたら、口から息を吐くときに自分の中の悪いもの(ストレスや怒り、など)が黒い糸のようになって口から出て行くのをイメージしてください。この呼吸は姿勢は、膝を抱えてもいいし、あぐらをかいてもいいし、自分の楽な姿勢でやってください。 ひととおり、深呼吸が終わったら、いったんバスルームを出てお風呂の電気を消しましょう。そして再度湯船に入り、同じ呼吸法をします。今度は、呼吸をしながら湯船の水面の自分の顔が映るところを見ながらやります。その際、水面に移る自分の顔を見るというより、頭の後ろにあるオーラを見る感じで見ましょう。顔には焦点をあてないようにし、3Dの絵をみる感じで見ます。すると、視界全体にやがてオーロラのように形を変えてゆらめくオーラが見えるようになります☆☆ 時間にして電気を消して深呼吸をし、集中してから5分もすれば見えてきます。色は、紫かな、赤かな、青かな?といったイメージや想像などではなく、はっきりと色が見えます。はっきりとした光です。ですから、想像でなんとなく緑だと思う。という感じですと、まだ見えていないでしょう。色は肉眼で見るというよりは眉間にもうひとつ目があるとイメージして見てください。 僕は、これを毎日やって、一ヶ月ほどで見えるようになりました。最初は電気を消さないと見えませんでしたが、今度は電気をつけて練習すると、明るい状態でも見えるようになりました。明るい時でも、はっきりと光が見えます。見えるようになってからは9割近く見えます。見なかったときは、不安やストレスがあった時で、やはり自分の波長による影響も大きいと思います。そして、見えた、見えなかった時でも、トレーニングが終わると、『今日も良いトレーニングができました。ありがとうございました』とガイドさんに感謝の祈りをしていました。 長々と書きましたが、興味のある方はどうぞ実践してみてください☆くれぐれも無理はせずに、10分たっても見えなかったときはのぼせるまえにお風呂出ましょう☆
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素晴らしいプロぐです。
もしよければプログに遊びに来てね
2008/7/6(日) 午後 4:57 [ 高須 ]
ご訪問ありがとうございます☆機会があれば寄らせていただきます(^-^
2008/7/8(火) 午前 0:53 [ inspire☆buddha ]
本当に素晴らしい学びだわ!!!
とても素敵な情報をアリガトウ\(^O^)/
一つ、興味のあることが増えました〜♪〜〜♪♪〜 (O^-^O)
2008/7/8(火) 午後 11:02
天使さんこんばんは☆ぜひこのトレーニングをやってみてください☆オーラだけではなく、霊夢をみたり、また健康的にもカゼをひかない体になりますよ☆
2008/7/10(木) 午前 1:19 [ inspire☆buddha ]
初めまして
鳥肌がたちました。
凄いぶろぐですね。
お気に入りに登録してしまいました。
実践しなきゃって、思いました。
凄いブログに出会えてラッキーです
ありがとうございます。
何度も訪問し読もうと思いました。
2008/10/10(金) 午前 10:13 [ - ]
ご訪問ありがとうございます☆少しでも役に立てば嬉しいです(^-^\いつでもご訪問くださいー♪
2008/10/12(日) 午後 8:03 [ inspire☆buddha ]