胃腸の弱い方に ヨーグルト「恵」

ＭＥＧＭＩＬＫのヨーグルト「恵」です。

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私は以前胃腸が弱くて、しょっちゅう下痢していたのですが（食事中の方ゴメンナサイ）、このヨーグルト「恵」を食べるようになってから、全然大丈夫になりました。

このヨーグルトは、長年の研究成果で、日本人の腸から多く検出されるガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株を使って、日本人の腸に整腸作用があるように作られてるそうです。
くわしくは、下記の製品ホームページをごらんください。

http://www.megumi-yg.com/

別のヨーグルトも試してみたのですが、全然効果が上がらなかったです。

500グラムのを、一日に半分ずつ食べています。プレーンタイプで味は無いので、半分は付属の砂糖をかけて食べ、もう半分はジャムをつけて食べています。
それとヨーグルトは食後に食べたほうが、効果が上がるそうです。胃の中に食物があるほうが、胃液が薄くなって、乳酸菌が腸まで届く確率が高いらしいです。

胃腸でお悩みの方、一度食べてみてください。

あと、ヨーグルトにダイエット効果があるわけではないのですが、昨年5ｋｇほど痩せました。意識して体重を減らしたのもあるんですけど、500ぐらむの半分のヨーグルトって結構な量で、それだけでお腹が膨れるんですよ。その分食べる量が減りました。

転載元: 慈楽堂のノンビリといきましょう