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年を取ってくるとメタボも気になるし なにより健康な食事にしないとと思いますよね。 野菜を食べるために鍋料理を多く食べたり 肉を食べるときもできるだけ油を落としたり。 あと炭火焼が好きで お肉はとくに炭火で焼いて油を落としてから 食べたいと思ってます。 魚介類も炭火がいいなーと思ってます。 こんなのが理想的です。 ↓↓炭火での焼肉、焼き牡蠣が紹介されています。 http://blog.doraku-gama.com/ どうですか?みなさん。
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浅香あき恵