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◇「青汁」始めたよ。
女房に奨められて、「青汁」を飲み始めました。
ジョギングの時はいつも「麦茶」だったのを「青汁」に変えただけです。
「青汁」が、身体に良い事は以前からＣＭなどで知っていましたが、
この機会に、「青汁」の効果を検証しておきましょう。
ちなみに、私が始めた「青汁」は無添加、無着色、大麦若葉
「青汁」１００％で１日１袋です。
◇「青汁」の効果・効能
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便秘を早く解消させるには、水溶性食物繊維を含んだ
野菜を多く摂る事が大切です。
食物繊維の豊富な「青汁」なら野菜のチカラでお腹すっきりですよね。
腸内のビフィズス菌を増やし、腸の動きを改善してくれるから
ぽっこりお腹もスッキリと改善します。
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忙しい現代人はどうしても野菜不足になりがちです。
そんな悩みには緑黄色野菜から作る栄養たっぷりの「青汁」が大活躍です。
毎朝コップ一杯の青汁を追加する事で、手軽に野菜でき、
健康ライフに貢献します。
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女性の半数以上が冷え性だといわれていて、
冷える事で身体の不調に悩む人も増えています。
冷えの原因には食事も関係しているといわれており
バランスよく食べる事が大切です。
青汁に含まれる野菜の栄養素をたっぷりと吸収し、
血行不良による貧血を防止しましょう。
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私たちの身体にもともと備わっている免疫力でがんを予防します。
ＮＫ細胞を含む様々な免疫システムががん細胞から
私たちの身体を守ってくれているのです。
「青汁」の持つ免疫力を上げる効果でがんが育たないうちに死滅させましょう。
�ゥ▲譽襯�ー抑制！
現代人に急増するアレルギーは食生活の変化
いわゆる食の欧米化に大きな原因があると言われています。
偏った食事や不規則な食生活を改善する事が
アレルギーの予防や抑制には欠かせません。
急増するアトピー・花粉症にも驚くほど効果をもたらします。
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女性に多い貧血には鉄分が有効です。
また、ビタミン群も貧血をサポートします。
鉄分やビタミン群を多く食べる必要がありますが、
なかなか難しいものです。
「青汁」なら貧血予防効果の高い野菜をたっぷり摂ることが出来、
手軽にできる貧血予防法です。
��動脈硬化の緩和・予防！
お腹の中の悪玉菌が増え、逆に善玉菌が少なくなると動脈硬化が進みます。
また、加齢とともに血管が老化し、代謝も悪くなりますので
早めの対策が必要です。
「青汁」に含まれるビタミンＥが血管を丈夫にし、
食物繊維がコレステロールを抑制、代謝を正常化します。
��妊娠・出産に葉酸効果！
葉酸はお腹の赤ちゃんの健やかな発育のために欠かせない栄養素です。
特に妊娠初期のNTDや心臓病，ガン，貧血などの予防にも力を発揮します。
また、出産後の母乳の出も良くする効果もあります。
��美容効果！
野菜の力でアンチエイジングが始められます。
特に抗酸化作用が高いビタミン群が細胞のさびつきを防止し、
みずみずしい肌を再生し自然に老化を遅らせる効果があるのです。
��ダイエット効果！
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れると太ってしまいます！
食物繊維には過剰摂取の糖質の吸収を遅らせ、
脂肪になりにくくする効果があります。
さらに、満腹感も持続させるので自然に食べ過ぎを抑制し
無理なくダイエットが出来るのです。
◇青汁は子供からお年寄りまで、
誰でも気軽に野菜不足を補える健康ドリンクです。
大地の恵みをしっかりと身体に取り入れみませんか。 完
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