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４０代オヤジの空手競技への復活チャレンジ

来年は２部、また進化せねば…

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無題

アナトミートレイン

　ケトルベル関連の某ブログを読んでいましたら『アナトミートレイン』という本が紹介されていました。興味があったので早速ネットで注文し開いてみると…むむっ！難しい殆んど専門医学書です。　それでも喰らい付いて読んでいると腱が何処の骨に付着して何処まで伸びているのかが人体マップに示されていて解説されておりかなり勉強になりました。よくボディビルの専門誌などに載っている図とは違い深層の筋肉が詳しくマッピングされています。よく人体図では脊柱起立筋が表面から見た状態で腰の部分にちょこっと表わしてあるのですがこの本で初めて頭頂部を超して目の上の部分まで繋がっているのが解かりビックリしてしまいました。しかし残りまだ１００ページほど…頑張って読みます。