瀬戸内釣り紀行！！

⭐ 久しぶりの更新 ⭐

あまりにも
更新途絶え過ぎぃ…笑

かわりなく どうにか元気にしております

ちょっと色々ありましたけど…

マラソン大会も前と変わらず
出てます。
四万十ウルトラマラソン100キロ
久万高原マラソン
佐田岬マラソン
北条風早マラソン 等々

あっ そうそう

ロードバイクもやり始めました
次の目標にむけて！ ね

⭐ 朝霧湖マラソン ⭐

2ヶ月以上前の
大会ですが…
八幡浜トレイル大会より
前なのに…
アップがてれこになっちゃって(^^;

5月3日 ㊗
野村町 朝霧湖マラソン（ハーフ）
走ってきました。今回で4回目かな。
アップダウンがそこそこあるコース
キツいけど…なんかね…
好きなんだよなぁこの大会❗

今回のゲストは
神野大地選手

スタートから少しペースはやいけど
一発目の登りを頑張れば下りになる
エイドでは脚止めて飲む…
折り返し付近のアップダウンもキツい
後半は全体的に下り基調だから体の力抜いて走るのみ。脚攣ることもなく
ゴール❗
去年の自分に1分勝ち
どうにか朝霧湖のPBだせた。
でも…おせぇなぁタイム…笑

大会関係者・応援の皆さん
ありがとうございました😊

⭐ 4/23 Go Go 島走り ⭐

時間経過記事
あかんなぁ…
また 熟成させてしまいました。
とりたてほやほやの記事は
いつになることやら。ですが 笑


4月23日
松山沖の興居島で
Go Go 島走り 15キロ
参加してきました。

自宅近くの市内電車に朝8時過ぎに
乗り30分で高浜港着。
すぐ目の前に興居島 フェリー⛴で
15分くらいかな乗船時間が。

静かな島です。 好きです島。

ランニング会はペース
4:45 5:00 6:00 7:00 と分けられ
自分の脚力にあったペースを選べます。
ペースランナーさんもいてくれるし。
私今回は5:00ペースで！
15キロ素晴らしい景色と優しいラン友さん達と楽しみながら走れました。

走り終わってからの
体育館での島カレー🍛最高に
美味しかったぁ みんなと食べるとほんと
美味しいね😄

参加したいランニング会がまた
ひとつ増えました。
お手伝いしていただいた皆様
ありがとうございました😊

⭐ 午前中ラン ⭐

ゴールデンウィークが
終わり 気怠い状態でお仕事された
みなさん お疲れさまでした。

わたくし昨日もお休みでした
すみません🙇

まぁ 休みの間 機械の部品交換に
何度も仕事みたいな事してましたけど
休みの日に落ち着いてしないと
危ない部品交換でしたんで。
それはそれでいいか 笑
なので午前中少しランしてきました。
平日の明るい時間帯に走るのってどれくらいぶりなんだろう…

道後経由午前中ラン 12.73

午前中でも暑い💦わ

⭐ 大島エコマラソン ⭐

時間経過してのアップで
ごめんなさい🙇

3月19（日）
愛媛県今治市大島

吉海バラ🌹公園で
第1回大島エコマラソン 200人
（10キロ）があり
大島出身のラン友さんのお誘いで
参加してきました。
道中ワイワイ話しながら朝9時前に
吉海バラ公園に到着。
まぁのんびり島時間！まだ何もスタート準備もしてないゆっくりした運営の方達
笑
この感じがまたいいんです
運営の方々外人さんやし…
https://youtu.be/ygbGUayOYpc

股関節の痛みがまだあるので
今治シティマラソンの自己記録に
どれだけ迫れるかが大島での目標です。
コースの高低差も折り返し地点もわからない。海岸沿いだから比較的走りやすいだろうと。
最後尾スタート！
号砲パァーン
キロ 4分30でどこまでもつか。
3月なのに暑い😵
エコマラソンなのでエイドの紙コップは
必要最低限 使い回します。
折り返し地点で足を止めゆっくり給水。
あと半分！8キロぐらいに女性3位の
方に捲られた…足がもたねぇ…😢
悔しいがペースあげれない。
前方の男性とは抜きつ抜かれつそのままゴール！

Timeは今治シティとは30秒遅れ
でも44分台なら満足の結果。

ゴール後はラン友さんのゴールを見届け
吉海バラ公園現地で軽く打ち上げ。
鯛バーガー🍔めちゃうまやった^ ^

まぁ運転手の私はノンアルコールだけどね。笑 これでいいんよ
みんなが喜んでくれたなら。😄

橋を渡り今治のキスケの湯で汗を洗い落とし帰ってきました。
楽しかった。第2回も走ろうや😊