ココロとカラダをみがこう!

ココロとカラダをみがきたい ! そんなあなたを心体術はしっかりとサポートします♪

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昨日はビギナーズ・ワークショップ@池袋でした。

この日は会員さんの他に、初めての方(男性)が一人・・。

と〜ても素敵な方で、武道の経験も豊富でしたので、飲み込みが早くて・・いい感じ!

皆さん、カラダをしっかり動かしている方ばかりでしたので、解説しつつも次々と心体術の準備運動「まるまる運動法」をこなして・・・基本動作まで。

少し休憩を入れた後、後半は常連さんと、初めての方とに別れて・・・

会員さん達はひとりひとりのレベルに合わせて、型と応用技の指導を行い確実にスキルアーップ!!(^o^)v

初めての方には心体術をこの時間に少しでも理解していただければ・・と親切&丁寧な個人レッスン!!

根幹にあるカラダの使い方やまーるい動き、そして基本的な練習法から護身的な実際の使い方・・などなど。気が付いたら・・ア〜〜〜ッという間にTime is UP!!!

皆さん、センスある方ばかりでしたので、自分より上達が早いかも〜(汗

初めての方もとってもいい方で、「コレ面白いっすねー」「へー」とか・・・とっても関心持ってくださり、こちらも嬉しくなってしまいました・・・(←単純・・)

皆さん、参加して下さり、ありがとうございました。
良かったらまた来てくださいね・・。


※ビギナーズ・ワークショップはその時の参加者に合わせて内容を変えて行っていますので、まったく運動していない方でも大丈夫です♪お気軽にお問い合わせください。



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